更新时间:2024-07-21 02:29:47

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孕晚期贫血食谱:香酥鸽子

BY:Freya 2024-07-21 02:29:47 729 ℃

香酥鸽子

原材料:

鸽子2只,生姜白、肉桂花椒大茴香小茴香、绍酒、精盐植物油各适量。

制作过程:

1、鸽子先用精、绍酒揉搓,再加葱白生姜肉桂花椒、大茴香小茴香,上笼蒸烂,拣去香料、生姜、葱白。

2、锅上火放油烧热,投入鸽子炸至表皮酥脆,捞出,改刀装盘即成。

推荐理由:

鸽肉味咸性平,入肝、肺、肾经,有滋阴益气、祛风解毒、补养颜等功效,尤其适宜孕晚期贫血孕妇经常食用。

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