10道低脂晚餐健康瘦身两不误
BY：Caltha 2024-07-17 14:19:19 626 ℃
配料番茄酱少许、迷迭香少许。
做法
将水煮蛋切开1/3，挖出蛋黄部分。
将蛋黄淋上少许番茄酱，拌匀。
番茄鸡蛋的减肥功效为许多人所熟知，而且番茄和鸡蛋的营养都是一级棒的，是节食减肥者不可多得的减肥食品。
3.百叶雪菜
材料雪里蕻300克，百叶1束（约10片）。
配料辣椒、碱粉、盐、鸡精、香油各适量。
做法
1～2盆温热水把碱粉调融，放入一片片百叶浸泡至软，至颜色变白，捞出，反复用冷水漂洗干净。
沥干百叶后，剥成小片。雪里蕻去除茎部及老叶，洗净，挤干水分，切成细末。辣椒洗净，切小圈圈。
起油锅加5大匙油.加入辣椒炒香，放入雪里敲拌炒片刻，最后放入百叶拌炒，加调味料拌匀。
10道低脂晚餐健康瘦身两不误
配料番茄酱少许、迷迭香少许。做法将水煮蛋切开1/3，挖出蛋黄部分。将蛋黄淋上少许番茄酱，拌匀。将拌好的番茄蛋黄放入蛋白中，装饰上迷迭香即可。番茄鸡蛋的减肥功效为许多人所熟知，而且番茄和鸡蛋的营养都是一级棒的，是节食减肥者不可多得的减肥食品。
五款减肥消脂茶,健康瘦身两不误
对于想瘦身的懒MM们来说，减肥茶是最好的选择。那就试试自制减肥茶吧，帮助你快速消脂，瘦身效果不打折。五款减肥消脂茶，健康瘦身两不误，下面为大家简单的介绍一下。五款减肥消脂茶健康瘦身两不误上半身胖——菊花山楂茶“虎背熊腰”一词，若描述形象为男性，大家会觉得很有安全感;若换做形容女人，那可就要大大引以为耻了。
四款低脂减肥早餐食谱 营养瘦身两不误！
对于减肥时早餐吃什么最好、减肥是早餐怎么吃相信各位正在减肥的女孩们还存在一些疑问，我们给出了几个减肥期的营养食谱，让你在工作日也不愁吃什么。只要用心，每天的减肥早餐都可以不重样，而且还营养美味哦。早晨喝一杯能帮助肠胃更好地清除体内垃圾，很适合春季减肥食用。这款早餐重点在于蛋白粉，蛋白粉的营养丰富，含有植物雌激素，让你健康、美丽、苗条。
【声明】本文由用户Caltha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。