1、饮食要富含蛋白质。应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血、豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利。
2、主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。
3、多吃蔬菜和水果。既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。
4、多进各种汤饮。汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。
5、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。
6、剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀。
剖宫产的妈妈应该随时注意饮食与护理,老人所称的坐月子便是术后护理更是恢复身体的关建,如果护理不注意,以后便会落下各种身体疾病,各种疾病也会接踵而至。女人们应该懂得爱护自己,自己都不懂得疼爱自己谁还会来疼爱你。只有你自己做到了,老公及家人才会更爱你。
由于剖腹产伤口范围比较大,表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合,但是,完全恢复的时间大约需要4—6周。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕,摸起来有些硬,阴天下雨会痒,这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症,一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质,再加上术后恢复良好,基本上不大能看出来。
如何加快剖腹产伤口愈合的速度?
要想加快患者剖腹产伤口愈合的速度,我们应该注意做好伤口护理以及治 工作。
首先应该注意保持伤口清洁干燥,避免伤口发生感染。回家一周内勿淋湿皮肤,以防浸透伤口。出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉,并可洗澡。一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象,或者出现脓性分泌物,及时去医院进行处理。
其次注意做好产后的饮食调理:产后一周内,可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等,高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物,以防形成硬便难以排出,影响会阴伤口。便秘时,多吃些香蕉有利通便。
当然,如果由于身体原因或是伤口的原因,出现了伤口长期不愈合的症状,可使用于氏收口方之类促进伤口愈合的药物辅助治疗,能够快速促进患者伤口的愈合。
注意剖宫产伤口护理,首先一定保持创面的清洁干燥,避免伤口红肿导致感染,术后2周内切忌弄湿伤口,一旦伤口出现了局部的红肿、热、开裂等现象,或者出现脓性分泌物,又或者是全身发烧等,一定要尽快到医院检查。
轻微运动,防止缝线断裂。
产妇回家后尽量多休息,要有规律地起床四处轻微运动,但是不要过度活动,不要抱孩子拿重物,以免挤压到伤口引起局部红肿。此外还有注意保暖,饮食合理,避免胃痛、感冒,因为咳嗽、恶心、呕吐会导致缝线断裂。
饮食护理:产后一周内增加蛋白质、高热量饮食;多吃纤维素含量高的食物,以防便秘,引发负压增高,撕裂缝线。
前面我们已经介绍了伤口在一年半左右都会是有红色的瘢痕,一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了,但是有些皮肤瘢痕体制的孕妇就会容易产生明显的伤疤,对此我们建议产妇的家人1周后每天用手指头轻轻按摩伤口3-5分钟,可有效减少疤痕产生。
1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。
2、哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是 出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
3、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。
4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。
关于剖腹产后饮食的问题,专家给我们从饮食禁忌方面做了详细的介绍。这对于正在坐月子的剖腹产的女性来说,是相当重要的一个问题。如果饮食得当就能让女性早点恢复健康,也对宝宝的哺乳有着很大的关系。希望我们的介绍给能大家带来帮助。
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