枣是我们生活中不可缺少的一部分了,枣的种类有很多,经常吃的有红枣,黑枣等等。蜜枣也是一种大家都喜欢吃的枣的种类,那么应该如何吃呢,蜜枣经过加工以后,营养丰富,而且还可以健脾胃的哦,那么如何食用呢,下面的这些食疗方法可以试试。
蜜枣是红枣的加工成品,蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品,蜜枣有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效,蜜枣用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用蜜枣也有良好的滋补作用;脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣,牙病患者不宜食用蜜枣,有宿疾者、便秘患者、糖尿病患者慎食蜜枣。
菜干鸭肾蜜枣汤可清润肺燥
本汤以清润肺燥为主,汤中白菜干性味甘平,有润肺燥、清肺胃热的作用,是清而不寒,清而滋润的常用汤料。腊鸭肾性味甘咸平,有养胃生津、消食健脾的作用,滋养胃阴则可以润肺燥(补土生金)。蜜枣性味甘平,功能益气生津、润肺。瘦猪肉滋阴润燥生津,并能使汤味鲜甜。合而为汤,清燥邪、滋阴液、养胃津、润肺燥,则肺燥咳喘可愈,胃燥渴饮可止,肠燥便秘可通。本汤清润而不寒,老少咸宜,是秋季家庭常用之汤品。这样的一道食谱可以有润肺止咳的作用,适合秋冬季节食用,可以有清理肠道垃圾的效果,而且还可以有润燥的功效哦,对于提高人体的免疫力和抵抗力有一定的作用,而且还可以促进代谢,生津止咳,适合各类人群,赶紧试试吧。
关于菜干鸭肾蜜枣汤的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且具有丰富的养生的功效,是大家都喜欢的一种。具有补气补血的作用,滋阴养血理气安神强筋骨,所以经常饮用的话还可以促进代谢,清润肺燥,对健康有帮助。是一道很有营养的食谱类型哦。
半夏薏米汤——养阴润燥润肺补气
半夏大家都了解吗,是一种中药材,而且具有很好的保健的作用的中药材哦,具有治疗疾病的作用,比如说可以有养阴润燥的作用,还可以有滋阴润肺的效果呢,你知道如何利用吗,下面就来介绍半夏薏米汤的制作吧,可以有补气的作用。此汤对习惯性失眠有很好的治疗效果,此汤多饮可起到养阴润肺、补中益气的作用。关于半夏薏米汤的做法上面小编给大家具体的介绍了,方法简单,有一种很特别的味道,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,养阴润燥润肺补气,可以有很好的提高体质的作用,赶紧行动起来吧。
红萝卜猪蹄汤——补气血滋阴润燥润肺
红萝卜可以有养肝明目的作用,吃法有很多,来看看红萝卜猪蹄汤的做法,可以有补气血滋阴润燥的作用。红萝卜猪蹄汤做法:猪蹄放入沸水中煮5分钟,取出洗净。红萝卜猪蹄汤的具体的做法,大家都了解了吧,其实方法还是比较简单的哦,经常吃这样的食物可以补充营养具有滋补的作用,补气血滋阴润燥又润肺,可以选择这样的食物补充营养,而且还可以增强体质。
杏仁桂圆乳鸽汤:补肺益气,润肺解燥
原料乳鸽一只,瘦肉300克,南北杏仁30克,桂圆肉20克,生姜2片,食盐适量。制作过程乳鸽去毛、内脏,洗净;瘦肉洗净,切块。南北杏仁、桂圆肉、生姜洗净。将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火褒滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。养生功效此款汤水润而不腻,具有补肺益气、润肺解燥、止咳平喘之功效;特别适宜咳嗽、胸满喘促、肾虚体弱、心神不宁者饮用。常吃可使身体强健,清肺顺气。
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