冬季干燥,如何让肌肤爱上暖气房保湿

冬季寒冷，尤其是北方到了冬天，几个月都不下雨，天气是又干又冷。加之我们天天窝在暖气房里，一天下来，肌肤的水分都要被暖气烘干了。原本水嫩的肌肤也变成了难看的橘子皮，你真的忍心吗?在这样干燥的季节，我们怎样才能让肌肤爱上暖气房呢?

保湿：为肌肤营造湿润小环境

话说湿润的环境是肌肤最好的保湿霜，反之在空调房待一天，就会全身脱水1公升!所以别再相信什么光靠涂保湿霜就能抗衡干燥了，马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。模仿热带雨林的生态吧，比如种植水培植物、养一缸金鱼、空气加湿器多少能带来一点湿气，在暖风口边放一碟清水也同样有效。

防干燥：在办公室制定保湿时刻表

待在办公室的姑娘们常常忙得加班回家才发现眼底干纹、表情纹丛生。所以不如在办公桌上做个补水加湿时间表。并且建一个补湿宝盒，内容包括免水洁面品（洁肤水）、保湿喷雾、保湿眼霜、保湿乳液（面霜，根据肤质而定）、霜状保湿面膜、润唇霜。

早上到办公室：给皮肤建一层保湿屏障，刚做过出门前的保湿工作，到办公室只需要给皮肤增加一些保湿屏障就可以，比如擦薄薄一层保湿乳液，薄薄一层油脂膜能防止水分快速蒸发。同时要注意眼周、唇周特别脆弱，要补涂一些保湿眼霜和润唇霜。

下午2点：醒肤+注入水分。经过了一上午工作和午餐，皮肤不仅内在水分已经蒸发得差不多了，同时油分也渗出，妆也有点花。这时候用保湿喷雾（如果含有柑橘精油则效果更好）先唤醒肌肤，再补上保湿精华和保湿乳液或乳霜，能让你快速回复清新如花瓣的状态。

下班前：如果说什么时候女人最难看，恐怕就是下班前，犹如融化的冰淇凌，妆残了，脸油了。如果有条件，最好先用洁肤水给皮肤做个彻底清洁、喷上保湿喷雾，再敷一层霜状保湿面膜，5分钟后擦掉，再涂上保湿霜。这时候你就可以昂首出门奔赴晚上Party了。

喝茶：创造肌肤内在水环境

常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了，咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用，置身于冬天干燥的空调房，一定不要多喝哦，每天一杯就足够。要不反而容易造成身体和肌肤的脱水。

绿茶或者花草茶才是首选，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环，让皮肤从内透出水润感来。

� ��调房间中不仅是要多喝水，也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水，不要长时间干渴也不要一下子灌下大量水。

单纯喝水的补水效果当然比不上能补充胶原蛋白的汤方，最简单的可以自制冰糖银耳莲子红枣羹，带去办公室，口干舌燥的时候补充一口，保你内外都舒润。

最后，冬季酷爱进补的姑娘们要注意，羊肉、火锅、阿胶这些大热食物都容易让你口干舌燥、皮肤也连带受累，所以千万不要过度食用。