水果丰胸秘籍让你挺起来丰胸

想要拥有傲人身材的美眉们除了做丰胸运动之外，还可以吃一些丰胸的食物，在众多丰胸食物中，丰胸的水果也不少。那么丰胸的水果有哪些呢?今天就为大家揭秘水果丰胸秘籍，5款DIY丰胸果汁让你挺起来。一起来看看吧。

丰胸果汁一：山药苹果汁

材料：山药粉20克苹果1个鲜奶250毫升

做法：苹果去皮后切一小块一小块，再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。

点评：山药是一种非常理想的减肥丰胸食品，它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，能够给人体提供大量的粘液蛋白。

丰胸果汁二：牛奶木瓜果汁

材料：木瓜150克牛奶200毫升冰淇淋（香草味）白糖1小匙

做法：首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中，再加入200毫升鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

点评：木瓜丰胸人人皆知，而鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，所以这款果汁适合天天饮用。天天喝丰胸的果汁，丰胸效果可想而知了。

丰胸果汁三：猕猴桃柠檬汁

材料：猕猴桃2个柠檬汁50毫升冰块适量。

做法：首先将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。然后将猕猴桃放入榨汁机中，再加入柠檬汁、冰块搅打均匀即可倒入杯中饮用。

点评：据外国的研究测试，猕猴桃是营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素C、维生素E等，而且它是一种低脂水果，对减肥美容丰胸都很有功效。想减肥又想同时丰胸的美眉们，平常可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。

丰胸果汁四：西柚苹果汁

材料：半个西柚苹果1个白糖茶2匙冰水120ml冰块适量

做法：首先将西柚对切后榨汁，将苹果洗净后再把它切小块。最后把所有材料放入榨汁机打匀即可食用。

点评：西柚含大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥佳品，而且西柚富含维生素C，可防止胸部变形。

丰胸果汁五：草莓牛奶汁

材料：草莓90克牛奶250毫升蜂蜜

做法：首先将草莓洗干净，去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中，搅拌均匀，倒入杯中即可饮用。

点评：牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。而草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸，草莓酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，草莓牛奶这样的搭配会使丰胸效果更好。