阿胶营养价值高 但有些人不宜吃阿胶

9月26日讯，阿胶营养价值高但有些人不适合吃阿胶之所以在今天被人们青睐是因为阿胶、人参等补品，与都市人群的生活和工作压力大、节奏快的工作方式，导致许多人长期处于“亚健康”状态，其中又以白领人群的健康“欠账”最多。

为何现在人们偏爱阿胶、人参等补品，与都市人群的生活、工作压力大、节奏快的工作方式，导致许多人长期处于“亚健康”状态，其中又以白领人群健康“欠账”最多。

中医学认为，思想过激，用脑过多，劳神过多，最易耗损精血。

大多数白领长期从事超负荷的脑力工作。

这样的智力透支阻碍了脑细胞及时补充氧气和营养，使内分泌机能紊乱，身体机能失调，容易导致脑疲劳。为何现在人们偏爱阿胶、人参等补品，与都市人群的生活、工作压力大、节奏快的工作方式，导致许多人长期处于“亚健康”状态，其中又以白领人群健康“欠账”最多。有补血滋阴、润燥之功效，可用于血虚面色萎黄、烦躁不眠、肺燥咳嗽等症，但服用过多也会发生不良反应。

众所周知，阿胶是山东特有的补品，笔者在山东济南演讲时，有听众问，我贫血，阿胶能不能吃？在我开口之前，旁边一位女同志代笔者答道：“阿胶可以吃，但不可乱吃。

听人说阿胶补血，就天天吃，吃得太多，后来出现上火，鼻子出血的情况。」虽然阿胶的营养价值高，但有些人不适合吃阿胶所以，并非人人都适合吃阿胶。对有阴虚内热，体质健壮的年轻人来说，食用阿胶可能会引起上火。此外，因阿胶较滋腻，多食易妨碍脾胃消化功能，所以脾胃虚弱，胃胀，消化不良者，慎用阿胶。

对脾虚者，服用阿胶时最好配以调理脾胃、促进消化吸收的药物。

「爱的心，人都有」，女人更是如此。但是临床上也有不少人因为服用雌激素而致癌，尤其是蛤类和蜂皇浆。蜂王浆中含有微量的荷尔蒙，吃下去后会让人心情好起来，食欲也会好起来。但是进补过多，常人为引起雌性激素摄取过多，会加剧内分泌紊乱，导致体内异常增生，增加癌变的可能性。

一个34岁的未婚女性，性格开朗，工作轻松，平时注重生活调理，身边的人很难把她和“癌症 ”联系起来。但是她经常以冬蛤为主补，每年定量进补。乳癌是在单位组织的体检中发现的。为了远离白领阶层的亚健康状态，应该积极调整，可以多加一些补益精血之品，如灵芝、当归、白术等。

但是阿胶、蛤蛤和蜂王浆等不宜乱用，否则不但有助湿生痰之虞，而且每每使功能失调更加严重。 。