女性不宜喝茶的几个时段
BY：Delphine 2024-08-14 21:57:50 1796 ℃
平腹翘臀，风姿绰约
苹莩
别看现在的大s风姿绰约，其实她上中学时也是胖妹一个。随着经验的增加，大s总结出了一套瘦身秘诀呢。
秘诀臀部要练翘，运动最有效
其实，只要一个动作就可以轻松拥有迷人的翘臀了——站立的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈八字，膝盖一定要打直，然后两股用力往内夹，次数超过20下最好。
很多品牌的翘臀霜也很有效，但是你若只是轻轻地像兴脸一样抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。按摩时必须用力，但不要用力到让皮肤瘀青。正确的力道，有点像在揉面团，用手掌部位去压和推多余的脂肪。
这种按摩方式，对消除大腿赘肉和手臂水肿也非常有效。
茶并不是每个时段都能喝的，尤其是mm们更得留意，下面就给大家说说哈。
1每个月生理期来临时，经血会消耗掉体内不少铁质，因此mm们要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。如若在饭饱之际喝茶，茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀现象。
2一般浓茶中所含的咖啡碱浓度很高，会增加孕妇排尿和心跳次数与频率，还会加重心与肾的负荷量，更可能导致妊娠中毒症。因此怀孕时少喝茶。
3更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等现象，如果再喝大量的茶，会加重这些症状。
所以，喜欢茶的女性若正值这些特殊阶段，喝茶最好适可而止，免得把身体搞坏了哦。
女性喝茶好吗 女性喝茶有大作用
女性喝茶可以保持身材茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。女性喝茶可以抵御辐射茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。女性喝茶可以改善记忆力茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。
女性肾阳虚喝什么茶 女性喝这些茶补肾
女性肾阳虚喝桂圆茶做法：桂圆肉，红枣各适量。女性肾阳虚喝枸杞红枣茶做法：红枣10粒，枸杞子10克，红枣与枸杞子分别冲洗干净，冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟，可以按个人口味放冰糖调味。女性肾阳虚喝虾米茶做法：虾米10克、绿茶3克。
女性养颜适合喝什么茶呢,女性喝茶有讲究
一、女性养颜适合6款花茶夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。夏天炎热，出汗很容易导致女生毛孔堵塞，脸上暗淡，也容易长痘，所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。对于女性来说，玫瑰花
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