老年糖尿病人的饮食要怎么办
BY：Ava 2024-07-18 13:28:42 1866 ℃
现在很多的老年人也都患上了糖尿病这种病，患者要都多加注意合理的饮食，好的饮食对患者是有很大的好处的，那么，老年糖尿病人的饮食要怎么办?下面让专家来解答一下。
糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克（干品）;主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食;糖尿病的饮食每天所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上;每天所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调;食盐不超过6克;食用油用植物油，不超过18克为宜。
另外，糖尿病的饮食含糖量为3%以下的蔬菜，有以下几种，可供糖尿病人选食：大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、水浸海带等。
温馨提醒：得了糖尿病就要积极的治疗，同时做好糖尿病的饮食护理。不要让任何身体困难给我们的未来造成不应有挑战。祝您早日康复。
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