枸杞核桃粥，补肾健体的“黄金食谱”
BY：Haidee 2024-07-17 04:11:07 475 ℃
原料
调料
冰糖7小匙。
做法详解
把锅置旺火上烧沸，再用小火煮45分钟，加入冰糖，再稍煮2〜3分钟即可。
每日2次，早、晚餐可依个人口味加冰糖，随意食用。
提示
粥锅烧开后，去浮沫，加盖，改小火慢烧，至米烂稠浓即可。
食之有道
核桃性温味甘，无毒，有健胃、补血、润肺等功效。久服轻身益气、延年益寿。此粥具有补肺肾、益气血的功效，适用于肺心病、肾不纳气患者食用。
核桃枸杞粥的做法是什么？
枸杞子则适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。材料：梗米50克，枸杞子10克，核桃20克，冰糖适量做法：1.准备好食材，核桃去壳，枸杞子洗干净。
核桃枸杞大米粥——补脑补肾益气
关于核桃枸杞大米粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养，具有营养神经和大脑的作用，可以起到补肾益气的作用，适合各类的人群食用哦，大家不妨做一做尝尝看吧。
安神补脑——核桃枸杞黑米小米粥
转眼又是一年高考来临，想到我参加高考的时候，家人给我买了那会很流行的西洋参胶囊补身体，那会觉得自己在这个家中，得到了很特殊的待遇，那会同学吃的都很夸张，有钱的吃的是那啥?叫啥来着?总之那段日子我过的并不快乐，考试的时候很紧张，拉了三天肚子，
Hash：ad31f13a32ca884586f82943a339cd1041d5b4d4
【声明】本文由用户Haidee发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。