双莲红豆猪心汤，补肾养血的黄金食谱

双莲红豆猪心汤，补肾养血的黄金食谱

原料猪心2个，猪脊骨500克，莲藕750克，莲子60克，红豆60克，陈皮1块。调料香油少许，精盐适量。做法详解猪心剖开，每个切成34瓣，洗净其血污。猪脊骨洗净，斩成大块，用开水烫煮—下捞起待用。将3000克清水倒进洗净的煲内，将煲放置于炉上。将煲内水烧开后，把所用料全部倒进煲内，水再开后，用小火煲3小时，放入香油、精盐调味即可食用。食之有道排骨含蛋白质、脂肪、钙质等，莲藕富含维生素、叶绿素等。此汤营养丰富，可益气养血、强精补肾，是养生保健的佳品。

猪心虫草汤——补心补气补血养心

猪心可以有补心补气的作用，同时也可以有很好的调理体质的效果，猪心的食用方法有很多，如何食用呢，来看猪心虫草汤的做法吧。猪心虫草汤的功效与作用冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。猪心虫草汤此汤具有补心补气、补血养心、益气定惊的功效。猪心虫草汤可以适合各类的人群食用，比如说老年人，孩子，可以增强体质，提高免疫力，而且还可以补充蛋白质和钙质，是很不错的养生食材。

猪心虫草汤——补气补血养心

猪心虫草汤你吃过吗，这样的一款食谱可以有补心的作用，还可以补气血，来看看吧。猪心虫草汤此汤具有补心补气、补血养心、益气定惊的功效。所以猪心和虫草花一起搭配的话是不错的养心安神的食谱。猪心虫草汤这道食谱可以有养心安神的作用哦，适合的人群也是比较多的，对于经常失眠啊或者是体质虚弱的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有温补壮阳的功效哦，猪心虫草汤，补心补气，补血养心。

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