肤质不同养颜食物不同 根据肤质选择养颜食物

要知道，美容养颜要靠皮肤才能做到。你的脸应该告诉你该吃什么。今日小编就告诉你不同的肤质养颜食物根据皮肤的不同来选择养颜食物！以下就是介绍面容特点的减肥方法！易长痘痘型：皮肤易长色斑，痘痘及其他原因： ph不平衡饮食中含有过多的酸性物质，如肉类、乳制品、甜食或水果，为有害细菌的生长提供了良好的生长环境，阻碍了肝和甲状腺的功能。

这会减少这些器官处理脂肪的能力。

与此同时，体内酸性物质所产生的毒素也会导致皮肤毛孔阻塞，油脂失衡，产生皮肤问题。

减重秘方：调整你的饮食，碱性食物占75%，酸性食物占25%。

碱性食物有芦笋，西兰花，甜椒，胡萝卜，花菜，黄瓜，洋葱，南瓜，萝卜，牛油果，豆腐，蔬菜汁，大蒜和其他调味品。通过这种饮食调整，你会发现自己不仅不会那么饿，而且皮肤也会得到很大改善哦。皮肤干燥型症状：皮肤干燥，头发较无光泽，肥胖原因：甲状腺机能下降当甲状腺过度运转时，无法分泌适当数量的激素来控制新陈代谢过程。

结果是缺乏活力，体重增加，皮肤变干，头发变得更无光泽。减重秘方：每一餐都要注意蛋白质的摄入量，比如瘦牛肉，鸡和鱼。这类食品能为你提供稳定的铁和氨基酸含量，这对甲状腺激素的产生都很重要。

不仅仅是这样，这些蛋白质的摄入量也会帮助你避免吃那些会导致甲状腺机能减慢的食物。

礼拜期间，食用以下食物不能超过两次：大豆，桃子，草莓，花生和菠菜。

3、面部浮肿型症状：面部浮肿，有眼袋的原因：荷尔蒙紊乱当雌激素和黄体酮水平出现慢性紊乱时，那么控制胃口的荷尔蒙，如复合胺，也会受到影响，导致体重增加 。

减重秘方：研究显示，富含钙的饮食可以帮助那些容易分泌激素失衡的妇女减肥。那是因为钙质可以帮助身体关闭那些对激素过度敏感的基因。