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问题二:
肝火重
伴随症状:
口臭、易患
口腔溃疡、
口苦处理方式:
林嬿钊说,
肝火旺的多为情绪暴躁、易发脾气者;长期
熬夜者;
肝炎病毒携带者。
这类人最需要做到少
吸烟,少饮酒,保证
睡眠质量。最重要的还是要学会调节情绪,学会心平气和。
此外,按摩
穴位也能协助解决这一问题。肝胆相照,你可以捶打大腿外侧的胆经,还可以按压
太冲穴(位于足背侧,第1
跖骨间隙的后方凹陷处)。
问题三:
胃火重
伴随症状:
口臭、胃酸和
便秘全都具备,
易饿、有时口腔周围长疹子。
处理方式:
肝火重可能引发
胃火重,
肠胃消化不好也可引发胃火问题。所以胃火重是在消化问题、肝火的诱发下产生的,处理方法就是解决好前两个问题。
胃里有火的人,
早餐最好不要喝
酸奶,甜的、发酵的东西,因为这些食物火性都偏大,吃了会加重原就过量的胃酸,胃里像发酵了一样,有
烧心感。
问题四:
体质原因
体质也会引发口臭。既有
阴虚火旺,也有
阳虚火旺,所以要辨明体质辨证用
中药处理。如果能确定自己是阴
虚火旺(易起疹,
便秘等)可以多吃些清润的雪
梨、
荸荠等;阳
虚火旺则麻烦得多,一定要用
中医方做调整。
口臭起来,香口胶盖不住,喝
水压不下,它可能代表
口腔疾病、身体状况,甚至是对你不吃早点的直接报复。
口臭的问题不仅出在口腔上,身体信号能直接表现在口气上。省中
医院治未病中心主任林嬿钊介绍,如果你能排除自己患有口腔问题,
鼻炎、
鼻窦炎等疾病,口臭可能出现在脏器功能、身体代谢上。这类情况除口臭外,还存有一定身体症状,找到根源,才能采取相应处理措施。如果想借助中
药方式解决,必须找中
医师辨证施方,别轻信
偏方。但日常生活中的小问题可以先纠正过来,因为,有些时候口臭就出在生活习惯上。
问题一:消化问题
伴随症状:口臭、胀气、
舌苔厚、
大便粘滞、排便不净
处理方式:
这种口臭是阶段性
,代表这段时间你
饮食不节。解决之道是调整
饮食结构:含
淀粉的早餐,多蔬果少
肉蛋。
别吃太多难消化的东西,像坚硬油腻食品、
糯米食物、高
蛋白的
肉类、
蛋黄等。这些营
养生活必不可少,不是不吃而是注意饮食均衡,大量吃
水果蔬菜等富含纤维素的食物,少吃肉类、
鱼肉、
鸡蛋。按营养
协会标准,鱼、肉、蛋一日摄取的总量不要超过150克~200克。
不少忙碌的
上班族不吃早餐,每天进食的第一餐是中午的
快餐,往往大鱼
大肉少蔬菜没水果,这当然非常容易引发口臭、便秘问题;此外,传统早餐多为
淀粉类食物(如稀饭、
馒头、
包子、
面条)等,
现代人不爱吃这类早餐,更青睐“
牛奶+
鸡蛋”、
酸奶、甜
牛奶、鸡蛋这类高蛋白食物。这种缺乏
淀粉的高蛋白高糖分食物也易引发口臭。合格的早餐不能只有
蛋白质,还应包括淀粉,这样口臭的几率也能大减。
肉味重了,口味一定重吗?
问题二:肝火重伴随症状:口臭、易患口腔溃疡、口苦处理方式:林嬿钊说,肝火旺的多为情绪暴躁、易发脾气者;长期熬夜者;肝炎病毒携带者。这类人最需要做到少吸烟,少饮酒,保证睡眠质量。最重要的还是要学会调节情绪,学会心平气和。此外,按摩穴位也能协助解决这一问题。肝胆相照,你可以捶打大腿外侧的胆经,还可以按压
肉味重了,口味一定重吗?饮食禁忌
口臭起来,香口胶盖不住,喝水压不下,它可能代表口腔疾病、身体状况,甚至是对你不吃早点的直接报复。口臭的问题不仅出在口腔上,身体信号能直接表现在口气上。省中医院治未病中心主任林嬿钊介绍,如果你能排除自己患有口腔问题,鼻炎、鼻窦炎等疾病,口臭可
口臭又戒不了重口味?一个方子就搞定!
口臭要看口腔科?但有的口臭却是口腔科解决不了的......也许你会问,口臭不让我看口腔科,那我要去哪个科看???口臭,源于胃的消化功能对食物的反馈,如果胃不喜欢,则会引发口臭;如果有的人食管下段压力偏低,胃内的幽门螺旋杆菌会产生氨及挥发性硫化物,反流进入口腔,也会产生口臭。用这个中药茶有人戒不了重口味,但是还不想要口臭味,怎么办?
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