![](/uploads/images/nologo/765881.jpg)
正所谓:“十月怀胎,一朝分娩”,孕妇们经历了长时间的艰辛,小宝宝降临之后,终于可以调节身心了,饮食显得尤其重要,总体来书,要吃一些营养丰富,又容易消化的食品。
Diet 1:
产后的24小时内,
产妇的体力消耗过大,胃口很差,要注意
蛋白质、必需
脂肪酸、
钙 、
铁、
锌、
碘以及
维生素B1、B2、C、D的摄入。
Diet 2:
产后的前三天,孕妇们应该进食
鸡汤面条、
鸡蛋羹、稀饭、
牛奶等以稀、软、
流食为主。高
蛋白的食物,高
维生素的
水果也要多吃。还要及时补充水分。
Diet 3:
三天之后可以进食普通饭,但是还是要及时补充水分,经常吃流食,很多产妇会有
便秘的烦恼,所以还应该多吃
蔬菜。
孕妇产后护理知识——生理篇
Part 1:
产后妈妈要卧床休息15天左右,等待伤口逐渐恢复了之后,再下床活动。但是也应该注意不要吹风着凉。
Part 2:
很多人认为
坐月子的时候不能洗头,其实比非如此,产后可以洗头,但是要用完全烧开的水洗头,因为没烧开的
水肿很可能夹杂着
细菌。
Part 3:
宝宝呱呱坠地,疼
爱宝宝的妈妈们应该尽量少抱小孩,
坐月子期间,我们的关节是打开的,抱小孩会给关节留下负担,很易留下病根哦!
梁静茹顺利产子 孕妇产后护理知识
孕妇产后护理知识——饮食篇正所谓:“十月怀胎,一朝分娩”,孕妇们经历了长时间的艰辛,小宝宝降临之后,终于可以调节身心了,饮食显得尤其重要,总体来书,要吃一些营养丰富,又容易消化的食品。孕妇产后护理知识——生理篇Part1:产后妈妈要卧床休息15天左右,等待伤口逐渐恢复了之后,再下床活动。
梁静茹罗绮同日产子剖腹产后这么吃
4月18日,歌星梁静茹剖腹产下一名男婴,巧的是,知名歌手罗琦也在18日当天凌晨于柏林做了剖腹产手术,儿子体重3.8公斤。那么,孕妇剖腹产后应该吃什么进补呢?4月18日,歌星梁静茹剖腹产下一名男婴
流产后静脉炎如何护理及症状
静脉炎是一种发病率很高的疾病,目前在我国患有这一病症的人是相当多的,所以不得不引起人们的关注,一旦患有这种症状就要及时的采取治疗措施,并且在医生的正确建议下积极治疗,接下来就随小编一起来看看,流产后静脉炎患者该如何护理呢以及症状表现。血栓性静脉炎简称静脉炎是指静脉血管发炎,根据病变部位不同,静脉炎可
Hash:06ec0d4dad6426148c96d4fb7fb83b2d4d87eb23
标签:
产后护理
梁静茹
孕妇
产后
利产
【声明】本文由用户Radinka发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。