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摘要:20种儿童不宜经常吃的食物,医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。1、
桔子:
桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素
皮肤病”
腹痛腹泻,甚至引起骨病。2、
菠菜:
菠菜中有大..医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素
皮肤病”
腹痛腹泻,甚至引起骨病。2、菠菜:菠菜中有大量
草酸,草酸在人体内遇上
钙和
锌便生成
草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。3、
鸡蛋:
鸡蛋若吃得过多,会增加体内
胆固醇的含量,容易造成
营养过剩。4、
浓茶:浓茶中含有大量
鞣酸,鞣酸在人体内遇
铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体
缺铁。5、
果冻:果冻是由
增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的
生长发育和智力
健康。6、
咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二
甲基亚硝
盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基
亚硝胺。7、
泡泡糖:泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物
苯酚也对人体有害。8、糖精:大量食用糖精会引起
血液、心脏、肺、末梢
神经疾病,损害胃、肾、胆、
膀胱等脏器。9、豆类:豆类含有一种能致
甲状腺肿的因子,可促使
甲状腺素排出,结果体内
甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。10、
人参:儿童食用
人参会导致
性早熟。11、
罐头:
罐头食品中的添加剂,对正
发育的儿童有很大影响,还容易造成
慢性中毒。12、
爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、
消化系统和造血功能。13、
方便面:方便面含有对人体不利的
食用色素和防腐剂等。14、
葵花籽:葵花籽中含有不饱合
脂肪酸,儿童吃多了会影响
肝细胞的功能。15、
可乐饮料:
乐饮料中的
咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织
器官危害较大。16、
动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成
肥胖,还会影响钙的吸收利用。17、烤
肉串:
羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。18、
巧克力:儿童食用
巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生
焦虑不安、
肌肉抽搐、
心跳加快,影响食欲。19、
食盐:儿童食盐过多,成年后就容易发生
高血压、
冠心病、
胃癌等疾病。20、
猪肝:含大量
胆固醇,儿童常吃会升高体内胆固醇含量,成年后容易诱发
心脑血管疾病。
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