夏季护心秘密 吃“红五类”养心
BY：Lala 2024-07-17 01:24:06 901 ℃
中医认为，夏季养心，而心最喜欢的是红色，所以，夏季宜多吃红色食物。
红枣
中医认为大枣“性味甘，温，养胃健脾，益血壮身”。现代营养研究其含有的环磷酸腺，对保养心脏十分有益。
女孩子在生理期时在大麦茶中放6~8颗红枣，能很好的缓解手脚冰凉。
藏红花 除活血化淤，藏红花还能将积存在血管中的毒素分解排出体外，对心脏不好引起的失眠有帮助。 樱桃是目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果，樱桃的含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高身体的免疫力。 果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但这正是心脏喜欢的。樱桃
葡萄柚
夏季怎么养心,夏季养心最适合吃什么食物
夏季五行属火，通心，走心包经、心经。
夏季养心好季节5大护心养心食物
心脏的对于人的重要性，相信大家都很清楚了。中医认为“夏补心”。夏季，心的生理功能比较旺盛，血气畅行。这个时候，应该有目的地补充心脏所消耗的能量，以保心气。民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时
夏季吃什么食物养心润肺？夏季养心润肺的食物有哪些
夏季到了，在炎热的夏季饮食需要注意的方面有很多，以下就是夏季养心润肺的10种食物。1、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蕴含丰富的蛋白质，
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