黄柏粳米粥——健脾养胃清热解毒
BY：Lilac 2024-07-03 07:39:32 218 ℃
很多的中药材都是食药两用的，比如说人参啊灵芝啊还有一些普通的中药材，都是可以食用的呢，不知道大家是否对于黄柏有所了解呢，它可以治疗疾病，也可以食用，来看看黄柏粳米粥的做法吧。
黄柏粳米粥
黄柏粳米粥的做法
2、黄柏入锅加清水适量，煎水取汁后与粳米同入锅煮粥，至米粒开花后加入灵芝片
黄柏粳米粥的功效与作用
黄柏是一味中药，性寒、味苦，可清热燥湿、泻火解毒。今天小编推荐的是黄柏粳米粥，补充蛋白质，脂肪，维生素A、B1、E、小檗碱、黄柏碱及多种矿物质。黄柏具有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效。粳米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。这样的粥品可以有止咳化痰啊或者是养心安神的作用，对于经常出现的上火啊或者是失眠等情况是有所改善的，而且还可以有健脾养胃的功效呢。
黄柏粳米粥的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了，方法简单，有一种很特别的味道，当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦，健脾养胃清热解毒安神养心，大家赶紧行动起来吧。
海苔包饭--健脾养胃清热解毒
海苔包饭食疗功效:补中益气、健脾养胃、益精强志、清热解毒、增强免疫力营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、钙、钾、铁、锌适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合高血压、夜盲症、皮肤粗糙者禁忌人群:脾胃虚寒，腹痛便溏之人忌食或少食海苔包饭所需材料主要食材软饭、海苔、蟹肉、胡萝卜、原味起司、蛋黄酱紫菜包饭的做法1、蟹肉汆烫一下，撕成丝，和蛋黄酱搅拌;胡萝卜去皮洗净，切丝，煸炒。
丝瓜食疗处方,清热解毒健脾养胃胃病
丝瓜可能不是日常饭桌上经常出现的食物，但是大厨艺小编母亲非常喜爱吃丝瓜。丝瓜对于保健养生非常有疗效。今天大厨艺小编就为大家介绍一些关于丝瓜的药膳食疗处方，可以清热解毒，健脾利胃。丝瓜为葫芦科草本植物丝瓜及粤丝瓜鲜嫩果实。广东、广西、海南等地
鸭梨糯米粥——健脾养胃清热解毒
鸭梨糯米粥你吃过吗，这样的一道粥品可以有健脾胃的作用，还可以清热解毒。鸭梨糯米粥营养价值:蛋白质、维生素、胡萝卜素、糖类、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒者少食所需材料糯米50克、鸭梨1个、蜂蜜适量做法1.鸭梨洗净，去蒂和皮，除籽，切片;糯米洗净，用水浸泡4小时。糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
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