花椒生姜粥——健脾养胃清热解毒
BY：Dreama 2024-07-05 02:24:49 778 ℃
说起花椒，大家都知道了吧，它的营养价值高，而且具有治疗疾病的功效，对于增强免疫力，促进食欲是不错的选择呢。花椒大家都是如何食用呢，今天的这道花椒生姜粥就具有暖胃健脾的功效。
花椒生姜粥
花椒生姜粥的做法
2、锅内加清水煮沸，放入大米，煮沸后转中火慢煮至米粒熟软。
3、加入花椒、姜丝同煮至粥熟，加盐搅拌均匀即可。
花椒生姜粥的功效与作用
冬季寒冷难耐?喝一碗热腾腾的暖身养生粥吧，不仅能够暖身，还能起到保健的作用。今天小编推荐这道花椒生姜粥，花椒有温中止痛功效，生姜有驱散寒邪、促进血液循环等功效，非常适合畏寒人士食用。蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、铁、磷、锌丰富。花椒的香味特别，而且具有祛湿止痛杀菌的作用，这样做成的粥品适合很多人群，比如说冬季很适合，可以暖胃助消化，同时还可以促进血糖循环的哦。
花椒生姜粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话可以补充丰富的营养物质，同时还可以起到健脾祛湿的作用，健脾养胃缓解风寒清热解毒，你不妨也可以试试。
海苔包饭--健脾养胃清热解毒
海苔包饭食疗功效:补中益气、健脾养胃、益精强志、清热解毒、增强免疫力营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、钙、钾、铁、锌适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合高血压、夜盲症、皮肤粗糙者禁忌人群:脾胃虚寒，腹痛便溏之人忌食或少食海苔包饭所需材料主要食材软饭、海苔、蟹肉、胡萝卜、原味起司、蛋黄酱紫菜包饭的做法1、蟹肉汆烫一下，撕成丝，和蛋黄酱搅拌;胡萝卜去皮洗净，切丝，煸炒。
丝瓜食疗处方,清热解毒健脾养胃胃病
丝瓜可能不是日常饭桌上经常出现的食物，但是大厨艺小编母亲非常喜爱吃丝瓜。丝瓜对于保健养生非常有疗效。今天大厨艺小编就为大家介绍一些关于丝瓜的药膳食疗处方，可以清热解毒，健脾利胃。丝瓜为葫芦科草本植物丝瓜及粤丝瓜鲜嫩果实。广东、广西、海南等地
鸭梨糯米粥——健脾养胃清热解毒
鸭梨糯米粥你吃过吗，这样的一道粥品可以有健脾胃的作用，还可以清热解毒。鸭梨糯米粥营养价值:蛋白质、维生素、胡萝卜素、糖类、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒者少食所需材料糯米50克、鸭梨1个、蜂蜜适量做法1.鸭梨洗净，去蒂和皮，除籽，切片;糯米洗净，用水浸泡4小时。糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
Hash：67fd2a9793f48a0e469fdf07f6817da7c6742c37
【声明】本文由用户Dreama发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。