冰糖猕猴桃
BY：Freda 2024-06-03 02:07:57 820 ℃
材料：
做法：
将猕猴桃洗净去皮、去核，切成块置碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。
功效：
猕猴桃
古称藤梨、羊桃，原产我国。目前猕猴桃在国际市场崭露头角，并以10倍于苹果的价格“独占鳌头”。猕猴桃具有滋补强身、清热利尿、健胃之功。唐代陈藏器说它可治“骨节风、瘫痪不遂、长年白发”。猕猴桃含丰富的蛋白质、糖、铁、磷、钙、多种维生素、多种氨基酸等。最引人注目的是它所含的维生素C，任何一种水果都无法与之媲美。每1克猕猴桃果肉中含维生素C为100〜420毫克，具有延缓衰老的作用。冰糖猕猴桃
材料：猕猴桃250克、冰糖。目前猕猴桃在国际市场崭露头角，并以10倍于苹果的价格“独占鳌头”。猕猴桃具有滋补强身、清热利尿、健胃之功。唐代陈藏器说它可治“骨节风、瘫痪不遂、长年白发”。猕猴桃含丰富的蛋白质、糖、铁、磷、钙、多种维生素、多种氨基酸等。最引人注目的是它所含的维生素C，任何一种水果都无法与之媲美。每1克猕猴桃果肉中含维生素C为100420毫克，具有延缓衰老的作用。
猕猴桃含糖量高吗 猕猴桃的升糖指数高
猕猴桃的含糖量在8%到14%里面的。猕猴桃的升糖指数高猕猴桃含糖量并不高。但是，它的升糖指数却非常的高。糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。还有，猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。高升糖指数食物：GI值>70蔬菜类:胡萝卜南瓜。
猕猴桃能放冰箱吗 猕猴桃吃不完怎么保存不烂掉
猕猴桃能放冰箱吗猕猴桃能放冰箱。这是多数家庭吃猕猴桃的方式，因为不可能一次就买几十斤或几百斤，这主要是猕猴桃不易存放，也不是一两天或一两周就能吃完。猕猕猴桃保存的注意事项冷藏、避光、盒装，都是增加猕猴桃保存时间的有效方法。在保存时，应先挑出软的、有外表损伤的猕猴桃，否则这些猕猴桃会散发出“乙烯”，对其他猕猴桃进行“催熟”，不利于长期保存。
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