孕前饮食有避孕作用的食物
BY：Hayley 2024-07-17 07:31:30 928 ℃
生活中，很多的情侣避孕都选用避孕套，避孕药，避孕环等避孕用品进行避孕。其中，有些避孕用品会对女性的身体造成伤害。其实，避孕没有想象中那么麻烦，在我们的餐桌上就有不少的日常食物具有避孕效果。对于已生育过的妇女可以选择多吃这些食物，避免怀孕。而准妈妈们则应少吃为妙。
在日常生活中有些食品能通过它的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果。下面我们先来看看这六种神奇的避孕食物吧!
1、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
2、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
4、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
5、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
6、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
以上六种食物对于想要避孕的情侣，夫妻真可谓是上天最好的恩赐。但对于想真正避孕的人来说这些食物只能起到一定的避孕效果，并不能百分百阻止受精的可能，不可盲目相信它的功效。夫妻最好在有安全措施的前提进行夫妻生活，再加之这些食物的辅助，定可如愿不受孕。
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孕前的饮食要多种多样，不要偏食，这样就可以保证摄入足够的营养素。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药，还得戒除吸烟饮酒的习惯。哪些饮食可以提高女性受孕几率孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，多吃富锌食物，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
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