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原料:鱼肉20克,洋葱末10克,蛋清1个,盐少许。
做法:将鱼肉切碎,加洋葱末、蛋清,盐少许搅拌均匀,捏成各种有趣的形状,放在锅内蒸10分钟即可。
营养秘诀:本品含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,具有益智健脑、提高身体免疫力的功效。
海鲜大荟萃(适合3岁以上)
原料:鲜虾2只,净鱼肉30克,鸡蛋1个,海苔10克,嫩豆腐20克,米酒1小匙,大豆油少许,盐适量,姜末1小匙。
做法:鲜虾去头尾,去肠泥洗净切丁,鸡蛋搅拌均匀,鱼肉洗净剁成肉泥,与鸡蛋拌均匀成鱼肉糊,海苔撕成条,豆腐切小块。起油锅,下入姜末炝锅,然后下鱼肉糊和豆腐加米酒略炒后加水,煮开后放入鲜虾丁略煮,下入海苔,加盐调味即可。
母婴
频道专家提醒:
多不饱和脂肪酸宝宝大脑必需的,还含有大量的钙质,可为大脑发育提供必需的营养,还可益气健脾,滋阴生津。并且,味道鲜美,容易被宝宝喜欢。小编这里推荐:http://www.go9939.com/goods-409.html?source=9939-mh它能修复受损脑细胞,改善大脑功能;提高认知能力、记忆力,延缓脑衰,改善;提高注意力,帮助儿童集中精力、改善过动状态,从而提高学习质量;解除大脑疲劳,缓解抑郁,减轻精神压力,显著提高睡眠质量老年痴呆症老
(编辑:苗皓)
益智健脑的宝宝营养餐
鱼肉蒸糕(适合1岁以上)原料:鱼肉20克,洋葱末10克,蛋清1个,盐少许。做法:将鱼肉切碎,加洋葱末、蛋清,盐少许搅拌均匀,捏成各种有趣的形状,放在锅内蒸10分钟即可。营养秘诀:本品含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,具有益智健脑、提高身
宝宝益智健脑的营养餐有哪些呢?
母婴频道专家提醒:多不饱和脂肪酸宝宝大脑必需的,还含有大量的钙质,可为大脑发育提供必需的营养,还可益气健脾,滋阴生津。
想要宝宝聪明 益智健脑营养餐不能少
母婴频道专家提醒:多不饱和脂肪酸宝宝大脑必需的,还含有大量的钙质,可为大脑发育提供必需的营养,还可益气健脾,滋阴生津。
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