孕前检查和备孕必须要注意的事儿

【怀孕的最佳年龄和季节】

【备孕的体检项目】

　　1，妇科检查：因为一些病原微生物如沙眼衣原体、淋球菌等也可能引起胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。如果发现上述病菌，应暂不怀孕，并积极进行治疗。此外，女性常见的霉菌性或滴虫性阴道炎，最好治愈后再考虑怀孕。否则不仅严重的情况下会降低怀孕的机会，怀孕后治疗起来更是让准爸妈甚为担心。此外，还应做一次妇科彩超，了解子宫及其附件的情况。

　　2，尿常规检查：有助于肾病疾病的早期诊断。

　　3，心电图检查：可以了解是否有心脏疾病。孕期心脏的负担加重，如果心脏有异常，恐不能胜任孕期的负荷，对准妈妈的身体造成危险。

　　4，胸片检查：可以诊断出结核病等肺部疾病，需治愈后才能怀孕。

　　5，口腔检查：孕前最好去口腔科做一次全面的牙齿检查。若有龋齿，最好在孕前进行修补，以免给孕期带来困扰。另外，牙周病、阻生智齿等也会给孕期带来麻烦，孕前要听取医生的建议进行治疗。

小提示

　　1.如果育龄女性每年都进行体检，可以在备孕时带体检表给医生，有些在体检中已经做过的检查就不必重复做了，只做一些必要的其他检查即可。

　　2.如果育龄期女性患有一些影响怀孕的疾病，如高血压、糖尿病、甲状腺疾病等，应积极咨询医生，在医生的指导下怀孕。

　　3.如果育龄期女性曾有过反复流产或家族有遗传病史等，要告诉医生，进行遗传咨询和一些必要的检查。

　　4.月经经常不规律或不正常的女性，也要告诉医生，必要时可能需要做妇科内分泌六项检查，了解内分泌情况。

【戒烟酒，远离有毒物质】

　　酒精是致畸剂之一。孕期长期、大量饮酒可导致胎儿患“胎儿酒精综合征”，表现症状为胎儿生长受限、行为紊乱、脑发育缺陷、颅面异常。孕期饮酒是最常见的子代精神发育迟缓的原因。孩子早年多动、协调性差、持续易激惹，以后发育迟缓、生长缺陷、有不同程度的精神发育迟缓、明显的面部缺陷特征、先天性心脏病、关节畸形等，常因孕妇慢性摄入大量酒精或狂饮而造成。

　　烟草中含有潜在的致畸物质，如尼古丁、氰化物、一氧化碳、铅及各种碳氢化物等，可引起血管收缩，降低氧的水平，引起胎儿生长受限、低体重儿。吸烟对胎儿的危害与吸烟量的多少有关。研究证实吸烟会增加不育、自然流产、前置胎盘、胎盘早剥及早产的发生，胎儿先天畸形的发生也会增加2倍，如唇颚裂。

　　鉴于以上因素，孕前有吸烟、喝酒习惯的女性应该积极戒烟、戒酒。未准爸爸也应该戒烟、戒酒。

　　入住新装修的房屋，因有毒性物质污染的可能，需经过一阶段后再考虑怀孕。接触农药、放射线、铅、汞等物质，应脱离一段时间后再准备怀孕。

【谨慎用药】

　　(1)不要自行服用药物，要想到自己正在备孕期，随时都有可能怀孕，而不当用药可能给胚胎带来伤害。比如患普通的感冒时，多饮水，多休息，一般一周左右即可痊愈，而没有必要服用感冒药。

　　(2)生病确实感到需要用药时，要看医生，在医生的指导下用药，并向医生说明自己正准备怀孕，让医生斟酌选用较为安全的药物。

　　(3)不要滥用保健品，一些保健品的成分不明确，有些可能含有胚胎不利的成分。

　　(4)不要随便听信和滥用一些所谓的“偏方”、“秘方”，特别是那些成分不明的，以防发生意外。

　　(5)如果用药之后发现自己怀孕了，应请医生根据自己的妊娠时间、用药量及用药时间长短，结合自己的年龄及胎次等问题综合考虑是否需要终止妊娠。

【减轻压力，放松心情，规律生活】

　　(1)长期压力较大，会导致身体抵抗力下降，容易生病，内分泌也容易失调，心情也不好，所以，如果准备怀孕了，建议调整工作和生活，尽量使自己处在一个较为轻松的环境中。

　　(2)避免家庭暴力，避免家庭不和谐的各种因素，在心情愉快、温馨的环境下怀孕更好。

　　(3)孕前需建立健康的生活方式，如不要熬夜、吸烟、饮酒、吸毒等，饮用咖啡、茶需减量，以免影响生育。

　　(4)孕前3个月至孕后1～3月需服用叶酸0.4毫克/日，或在医生的指导下服用多种维生素。

【了解排卵期知识】

　　精子和卵细胞能够相遇结合才有可能怀孕，女性每个月一般只排出一个卵细胞，男性的精子在女方体内存活的时间有限，所以，把握排卵期(排卵的前后两三天内)行房，会大大提高怀孕的几率。那么，怎样知道自己的排卵期呢？下面是两种最为简便易行的观察排卵期的方法：

　　推算月经周期：月经周期正常者，多在两次月经中间排卵。如周期后延者，排卵时应在下次月经来潮前14天。

　　宫颈黏液性状：排卵前24小时宫颈黏液量增多，透明无色，呈鸡蛋清样，黏性很强，不易拉断。

　　借助排卵试纸或是排卵测试笔：药店有售，月经干净后的第11天开始检测，非常直观的告诉你是否排卵。

　　说完了以上需要注意的事项后，大家可能还有疑问，就是关于该提前多久备孕？医生建议是6个月。有吸烟酗酒的夫妻，尤其是妈妈，需要适当延长。近期有流产或是刮宫术的妇女听取医生建议。熊妈是胎停进行人流术的，当时有做过详细的身体检查，医生建议三个月后方可再怀孕。很幸运，熊妈在第四个月顺利怀上了小小熊。在这里熊妈祝福每一位正在备孕的夫妻们好孕。