酷夏来临准妈妈要怎样守护自己宝宝的健康

　　夏季预防要做到以下几点：

　　1、要保持食物的清洁-选购食品要注意新鲜程度，不买变质的食品;各种食物必需洗净后加热煮熟;煮好的食品要现烧现吃;剩菜等必须加热后，冷却放入冰箱内保存，食用时需再烧1次，以杀灭残存的病原菌;放置食物的地方要防芲蝇、蟑螂的叮咬;生熟食品宜分开保存，以免污染熟食;生吃瓜果用肥皂清洗后去皮食用;不能去皮水果用消毒液浸泡半小时，再用冷开水清洗后食用。

　　2、特别注意孩子的个人卫生-因双手是污染病菌的主要途径，父母切不可掉以轻心。饭前洗手应成为常规;勤剪指甲、勤洗澡和洗头;吃手指的小儿特别注意勤洗手，改去坏习惯。

　　3、多饮水-小儿汗多容易失水更应多喝水;不喝生水，冷开水是最佳饮料;菊花茶、决明子茶和大麦茶既卫生又解暑。

　　4、让孩子养成在便器内大小便的习惯，便后一定要洗手;便器要清洗干净，在太阳下晒一会，以彻底消灭病原菌。

　　怎样预防小儿夏季各种腹泻病?

　　1、养成良好的卫生习惯-注意个人卫生，养成饭前、便后洗手的习惯，勤剪指甲，不让孩子用牙咬指甲或吸吮手指，不吃不干净的食物，防止病从口入。

　　2、提倡母乳喂养-婴儿出生到4-6个月应纯母乳喂养，在婴儿生病或病后更应该坚持母乳喂养。

　　3、注意饮食卫生：

　　★牛奶或其他乳制品要煮沸消毒再喂;剩奶在冬天可在下次喂前再次煮沸，夏天不要吃;食用白糖一般不干净，加入奶中要煮沸后喂;奶瓶和奶头用后洗干净，每天煮沸消毒一次;

　　★食物要新鲜，制作食品要生熟分开，菜板、刀要生熟分开用;

　　★不吃变质腐败食物，不吃病死家禽或未经检验猪、牛、羊肉;

　　★餐桌上食品要煮熟煮透吃，实行分食制;剩饭菜应加热灭菌后，冷却放冰箱保存，吃前再烧开;

　　★不吃生菜、不喝生水;生吃瓜果要洗干净，用开水烫了再吃。凉拌菜要洗净，最好加些醋、大蒜以杀灭细菌。

　　4、掌握正确喂养方法-给孩子增加奶量或添加辅食要逐渐增加，不宜加得太多，否则容易引起腹泻。

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　　(编辑：苗皓)