车前子米粥——清热利水明目祛痰
BY：Samira 2024-06-30 23:49:13 949 ℃
中药材的种类有很多的，比如说比较常见的车前子吧，它是一种食用率比较高的食材类型，是保健养生的食材类型之一。车前子米粥是比较常见的一种食用方法哦，可以清热解毒利尿消肿，来看看这道食谱的介绍吧。
车前子米粥
营养价值:
蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、多量粘液质、车前子酸、腺嘌呤、矿物质
适宜人群:
所需材料
车前子米粥的做法
2.玉米粒和大米，倒入适量清水烧开。
3.放入车前子同煮至粥呈糊状，调入盐拌匀即可。
功效与作用
玉米具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。此粥具有清热利水、明目祛痰、健脾养胃、补中益气、止烦止渴的功效。这道食谱可以有促进代谢的作用，对于开胃消食是有好处的，而且还可以清热去火，具有降低胆固醇的作用，对于补气血祛湿利尿的作用，还可以滋补五脏。
车前子米粥的制作方法，小编介绍了相关一些内容了，学会了以后可以经常吃，可以有利尿消肿的作用，还可以开胃消食。车前子还可以有降低胆固醇的作用哦，对于保护神经系统也有好处，这道车前子米粥食谱，清热利水赶紧试试吧。
车前子粥——清热利水明目祛痰
车前子，中药材，可以治疗疾病。你知道车前子如何食用的吗，来看看这款简单食谱的做法，可以利用到车前子。车前子粥可以有清热利尿的作用，还可以明目祛痰，来看看吧。玉米车前子大米粥具有清热利水、明目祛痰、健脾养胃、补中益气、止烦止渴的功效。车前子煮粥的话可以有清热解毒的作用，对于明目有好处，还能健脾胃的哦，对于促进食欲啊还有补气血有好处，是不错的一款可以有开胃益智作用的食谱类型哦，日常生活中大家可以试试这样的养生食谱。
车前子米粥——清热利水明目祛痰
中药材的种类有很多的，比如说比较常见的车前子吧，它是一种食用率比较高的食材类型，是保健养生的食材类型之一。车前子米粥是比较常见的一种食用方法哦，可以清热解毒利尿消肿，来看看这道食谱的介绍吧。车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。车前子米粥的制作方法，小编介绍了相关一些内容了，学会了以后可以经常吃，可以有利尿消肿的作用，还可以开胃消食。
车前子大米粥——清热利水明目祛痰
2玉米粒和大米，倒入适量清水烧开。3放入车前子同煮至粥呈糊状，调入盐拌匀即可。车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。车前子可以有很好的清热解毒的作用，对于养肝明目来说效果不错，还可以有健脾胃补虚劳的作用，对于提高体质来说是不错的选择呢，还可以有强筋骨的效果。车前子大米粥是一道很不错的养生食谱类型，经常吃这样的食物可以补充丰富的维生素，而且还有清热利水明目祛痰的作用，搭配玉米大米可以起到抗衰的作用，适合清热解毒安神，很多人都能食用哦，大家不能错过。
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