五款祛暑清热的药粥盛夏
炎炎夏日,暑热闷湿,多数人常感不适,食欲减退。现介绍几种祛暑清热药粥供参考。梨粥将梨子3个洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。冬瓜粥将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放
夏季祛暑清热数款药粥
梨粥将梨子3个洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。冬瓜粥将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油(油食品)烧热,下葱末炝锅,加入冬瓜、火腿末、清水、粳米,旺火煮沸后,
盛夏酷暑难耐,推七款清热解暑粥夏
夏季消化吸收功能相对较肉,这个时候最好食用清淡易消化的饮食,而粥是养生防病的佳品,夏季食粥不仅可补充因气候炎热丢失的水分,而且还可护养脾胃,可谓一举两得。下面,大厨艺小编为你推荐几款清热解暑的药膳粥,它们富含营养物质而且易于吸收,是你夏季饮食的好选择。芦根粥取鲜芦根150克,切断,加水煎熬,取汁与粳
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