最实用丰满胸部的七个高招(7)_女人世界

BY：Vidonia 2024-07-19 18:16:14 169 ℃

　　导语，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思。小编为你盘点的七大美胸招数。

　　方法一。

　　实施方法，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

　　作用原理，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

　　方法二。

　　实施方法。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

　　作用原理，胸肌也会格外发达。

　　方法三。

　　实施方法50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

　　作用原理，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

　　方法四。

　　实施方法，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

　　作用原理，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。

　　方法五。

　　实施方法2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

　　作用原理、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

　　方法六

　　实施方法E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

　　作用原理，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

　　方法七。

　　实施方法、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

　　作用原理、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含� �丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。

6、长期使用“丰乳膏”健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。女性的胸部会随着年龄的变化而产生一些变化，并且在婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小也都会发生变化。

一、女人胸部长硬块暗示什么疾病●乳腺增生乳房内有硬块，同时还有轻轻的压痛，硬块通常在乳房的边缘，一般是一侧，包块变大时是囊性的，移动到边缘的时候，有明显的波动感，和月经周期没有关系。乳房内部组织大部分是脂肪。

关于丰胸，是大家一直所想象的事情，但是如果遇到女人胸部干瘪的现象，大多数都是因为一些不良的情况造成的，所以大家在平时的时候需要注意，选择合适的方法进行规范的治疗，避免胸部的疾病加重，一定要了解清楚，胸部的一些问题和健康，尽量的要注意控制和避免。

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