缺乏B族维生素脾气会变坏
中医营养专家指出,如果缺乏B族维生素,就可能导致脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、B2、B6和B12等。如果人体缺乏维生素B1,就可能变得脾气暴躁、喜怒无常。其中,维生素B1被称为“精神性的维生素”,对神经组织和精神状态有一定影响;
缺B族维生素会让人脾气变坏
有研究发现,某些异常情绪或行为,除了与疾病、遗传和环境等因素有关外,还可能是营养缺乏所致。特别是女性和儿童,由于偏食或挑食,体内某些营养成分过多或不足,最后可能导致他们生理或心理出现异常。缺乏B族维生素会让人脾气由好变坏。B族维生素主要有
女人坏脾气缺乏维生素
身为女人的你是否偶尔发脾气,或许你过一会就会好的。如果你经常发脾气时,你得留意了,或许你缺乏某种营养噢!维生素B6即盐酸吡哆醇,它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加,如摄入不足则容易出现兴奋不安、反
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