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冬天到了,不少在冬季异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动,一不小心中了这些“健康杀手”的招,这个冬天就不好过了。日前我们走访了有关专家,将冬季易发疾病进行了盘点,帮助大家认清这些“杀手”的特征,及时防范。
杀伤力:
秋冬交替时最大的
天气变化无疑是气温降低、昼夜温差变大。因此首先要提防的就是
呼吸道疾病。
呼吸道疾病主要分为流感和普通性
感冒两种。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命,它会加重潜在的疾病如心肺疾患,老年人以及患有各种
慢性病或者
体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症,病死率较高。
感染提示:
起病急、
怕冷、
高热、
头痛、
肌肉关节酸痛、全身
乏力、
鼻塞、
咽痛和
干咳,
发烧在39摄氏度以上,还会引发
肺炎等并发症。
攻击对象:
年老者、体弱者、儿童;患有
糖尿病或
肿瘤等慢
性病者;长期服用
免疫抑制剂导致
免疫力低下的人群。
对抗招数:
1.注意保暖,随温度变化选择衣物。
2.增加户外活动,提高抵抗力。
3.多饮水,多补充维生素C。
4.注意通风,每天开窗通风半小时到一个小时。
5.由于病毒经常变异,预防的最好方法是接种当年最新的疫苗。
杀伤力:
在美国,每年约有200万人得肺炎,其中4万~7万人
死亡;在所有死亡原因中列第六位,是最常见的致命
性感染。在发展
中国家,
下呼吸道感染通常为主要的死亡原因,仅次于
腹泻。
感染提示:
肺炎之前常有
上呼吸道感染,通常以突发短期
寒战开始;持续
寒战为另一种疾病。然后出现
发烧,呼吸时患侧
疼痛,
咳嗽,
呼吸困难等。其他常见症状为
恶心、
呕吐、
周身不适和肌肉疼痛。开始
咳嗽时可能无痰,但一般逐渐变成带脓或带
血丝的痰液。
攻击对象:
体弱人群;发生
流行性感冒的人群;群体接触密切者;慢性病患者,如
肺病、慢性支
气管阻塞病、
心脏病、
肾病、
糖尿病等;长期
吸烟者;
免疫力低下者及使用免疫抑制剂者。
对抗招数:
1.保持工作、生活环境通风换气(特别是高档装修和使用中央空调的单位要定时开窗通风),必要时可对室内环境进行消毒。
2.尽量减少到人群集中的地方活动。
3.注意增减衣物,加强户外锻炼。
4.一旦发生发热、咳嗽等症状,及时就医,早期诊断治疗。
特别提醒:
不要随意服用预防药物。食
醋熏蒸
和服用
板蓝根不能阻止该病传播,滥用药物有害无益。
咳嗽
杀伤力:
冬天天气寒冷,抵抗力差,由于
呼吸道感染,剧烈咳嗽、
咳痰等常会引起
自发性气胸,如不及时治疗可导致
呼吸功能衰竭,甚至危及生命。
感染提示:
咳嗽原因很多,但总体来说有以下几种:
(1)感染因素:上呼吸道感染;气管、支气管疾病;肺和胸部感染性疾病;百日咳、流感等感染性疾病。
(2)理化因素:呼吸道阻塞性疾病;或肺部及邻近器官肿瘤,以及空气污染、吸烟造成的气雾刺激皆可导致咳嗽。
(3)过敏因素:过敏性鼻炎;支气管哮喘;嗜酸性细胞增多症;血管神经性水肿皆可引起咳嗽。
攻击对象:
儿童和体弱人群。
对抗招数:
1.积极治疗原发病,减少疾病对肺的进一步损害。
2.防治感冒,减少或减轻咳嗽。
3.避免重体力活动,适量锻炼身体。
4.注意用中药调养,根据病情或在医生指导下可选用木香顺气汤、补肺汤、人参保肺丸、金匮肾气丸、金水宝等。
5.无论什么时候出现胸闷、呼吸困难、胸痛等症状,应立即到医院就诊。
杀伤力:
鼻子不通气、
流鼻血早已
司空见惯,在寒冷的冬季,
血管脆性增加,“出血”事件相对来说比较常见。然而你也许不知道,这些看似不足挂齿的小病背后却可能隐藏着足以威胁生命的重症!据专家介绍,
鼻塞可由鼻腔肿瘤、
息肉、鼻腔结构畸形等引发,流鼻血的原因则有可能是
急性白血病。
感染提示:
一般而言,90%以上的
鼻出血是由于局部因素引起的,例如鼻子受外伤、天气干燥、慢性炎症、鼻腔结构畸形和鼻腔
血管瘤等。冬季,鼻腔受到干燥空气刺激,导致鼻腔内
黏膜干燥,血管更易发生破裂。除此以外,某些全身性疾病也能引起流鼻血。例如有些女性
月经来之前或者经期会流鼻血,
中医称之为“
倒经”,这是因
内分泌失调造成的,在
绝经期的
妇女中也容易出现这种情况。
攻击对象:
任何人。
对抗招数:
1.要知冷知热,尽可能保持身体的恒温。
2.避免精神紧张和情绪激动。
3.注意劳逸结合,适当增加体力活动,定时定点休息,防止过度疲劳。
4.保持个人卫生,不要用手抠鼻子。
5.增加空气湿度。
6.口服避孕药在医师指导下服用。
7.戒烟,以免使鼻腔黏膜干燥,引发流鼻血。
杀伤力:
通常一开始只会有搔痒问题,可是渐渐的可能就会因为抓得过猛,导致皮肤
发炎、引发
红疹、
湿疹,严重时甚至会引起
细菌感染。
感染提示:(
1)洗澡后常出现,多从腺体分布较少的小腿开始,然后向上延伸直至全身。
(2)可见皮肤干燥、鳞屑、抓痕等。
(3)瘙痒呈阵发性发作,忙时轻、闲时重,有昼轻夜重的特点,尤其是在睡前,常常瘙痒难忍,会影响入睡。
攻击对象:
干性肤质的人和
中老年人。
对抗招数:
1.必须改掉自己抓了再抓的坏习惯。
2.平时需要接触水或清洁剂时,事先戴上手套,避免手再度受到伤害。
3.及时到医院就诊,请专家帮忙。
特别处方:
冬季是
皮肤瘙痒症的多发季节,每天适量饮茶有助于防止
皮肤瘙痒。因为
茶叶里含有丰富的
微量元素锰,它对人体皮肤有着显著的保护作用。
关节炎
杀伤力:
关节炎是最常见的慢性疾病之一,共有一百多种类型,其中最常见的是
骨关节炎和
类风湿关节炎两种,最易在冬天发病。目前,全世界共有3.55亿关节炎患者,其中1.9亿患
骨关节炎,超过1650万人患
类风湿关节炎。作为世界头号致残性疾病,骨关节炎严重者可丧失全部活动能力,而类风湿关节炎病程达到两年者,其骨破坏率即为50%,病情严重者寿命大约缩短10~15年。
感染提示:
关节炎起病通常急剧,关节红、肿、热、痛明显。游走性疼痛出现快,消失的也快。主要发生在膝,踝,肩,髋等大关节,小关节的关节炎很少见。风湿性的
关节肿胀时间短,多在1-6周内自然
消肿。
攻击对象:
凡是承受重量的关节都会发生变化,尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来,但能影响所有
年龄的人,包括儿童在内。
对抗招数:
1.经常锻炼身体,保持正常体重可减少患骨关节炎的危险。
2.防止过度疲劳,避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的几率。
3.改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节炎恶化和出现并发症。
冬季常见疾病及预防,冬季常见的六大疾病应该如何预防,冬季常见病及预防,冬季常见的几种疾病该如何预防
最后,机体抵抗力较弱的人群如老人孩子,可接种肺炎疫苗或流感疫苗以预防感冒等病。冬季常见病及预防之支气管炎慢性支气管炎、哮喘慢性支气管炎哮喘多在冬季复发,有明显的季节性,并且其病情加重或复发也与天气有关。
秋季预防疾病小常识,秋冬季养生预防冬季疾病的六件事,五大疾病要警惕,秋季预防疾病6个小常识
严重的可出现出血、休克,导致死亡。二、秋季腹泻天气会慢慢转凉,进入到秋季,秋季腹泻是最常见的疾病。秋季腹泻是指婴幼儿因感染轮状病毒所引起的急性肠炎,由于发病季节多在9至12月份,故称为秋季腹泻,发病年龄以6个月至3岁最多见。
冬季有哪些常见疾病,冬季常见的疾病
冬季常见病及预防之支气管炎慢性支气管炎、哮喘慢性支气管炎哮喘多在冬季复发,有明显的季节性,并且其病情加重或复发也与天气有关。
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