相信大家对蜂花粉都不陌生吧,蜂花粉是由蜜蜂采集植物集合大自然之精华的产物,蜂花粉中含有的丰富的酶类、脂类、维生素、矿物质、黄酮类物质等营养成分,所以蜂花粉不仅是前列腺炎的克星更是男性的至宝。除此之外,蜂花粉的作用与功效还有哪些呢?
蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的VE、超氧化歧化酶、硒等成分不仅能滋润营养肌肤,还能恢复皮肤的弹性和光洁。蜂花粉中的肌醇可使白发变黑,保持头发乌黑亮丽,因此蜂花粉被专家称为“内服的化妆品”,那么蜂花粉的正确用量是怎样的呢?
蜂花粉的保健量与治疗量的差异较大。法国花粉学者卡亚认为,蜂花粉的食用量为每日l5~20克,特殊情况可用30克;3~5岁儿童每日5~8克,6~12岁儿童每日10~15克。德国医务工作者推荐食用蜂花粉作为抗衰老滋补剂,成人每日用量15~20克。
中国蜂学专家建议蜂花粉作为保健用量,成人以每日l0~15克,治疗剂量以每日l5~30克(特殊情况也可每日30~40克)为宜;作为美容,成人每日l0~15克,外用化妆品以含蜂花粉3%~5%为宜;3~5岁儿童每日用量可为5~8克,6~10岁儿童每日用量8~12克为宜。
人类利用蜂花粉治疗某些疾病或营养保健已有上千年历史,现代科学更将蜂花粉治疗疾病和营养保健的利用进行了完美的结合。研究证实蜂花粉虽然不能代替药物,却在治疗某些疾病时有很好的辅助作用,在供给人体营养的同时预防和改善某些疾病,那么蜂花粉的服用时间是怎样的呢?
蜂花粉的服用时间最好是每日早饭前15-30分钟空腹食用,因为空腹容易吸收。蜂花粉治疗剂量较大最好分2~3次食用,第一次在早饭前,第二、三次在午饭或晚饭前15~30分钟服用,也可以在临睡前服用一次。需要注意的是,儿童食用蜂花粉最好分2~3次。
蜂花粉一般持续服用15~30天为一个疗程才能收到较好效果,因为花粉食疗作用比较慢不可能立竿见影,有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。如果作为一般的强身健体来服用就不必严格按上述的要求,有条件的可以经常食用只是食用量少些而已。
蜂花粉是自然界赋予人类的优质营养源,含有200多种营养成分,正如日本岩波洋造博士在《植物的性》一书中所指出的:“花粉几乎含有自然界全部营养素”,因而被营养界誉为“世界上惟一的完全食品”。然而蜂花粉并不是人人都可以食用的,下面我们一起来看看蜂花粉的宜忌人群吧。
一、蜂花粉的作用与功效相信大家对蜂花粉都不陌生吧,蜂花粉是由蜜蜂采集植物集合大自然之精华的产物,蜂花粉中含有的丰富的酶类、脂类、维生素、矿物质、黄酮类物质等营养成分,所以蜂花粉不仅是前列腺炎的克星更是男性的至宝。除此之外,蜂花粉的作用与功效
对于美容,一般我们只是会用一些化妆品,然而不知,现在一种回归自然的中医美容方式正悄然流行,那就是“鲜花美容”,对此你了解多少呢?下面大厨艺小编就为您介绍可以美容的5种“鲜花”,一起来看看吧!桃花我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的
(1)强化人体综合免疫功能花粉多糖可以促进巨噬细胞的吞噬活动,增强人体抗病能力。(2)防衰老、美容作用蜂花粉是一种营养性的美容化妆品,其中含有的ve、超氧化歧化酶、硒等成分可以滋养肌肤,维持皮肤的弹性和光洁。花粉中所蕴含的肌醇还能让白发变黑,脱发重生,帮助养成乌黑亮丽的头发。(3)防治脑心血管疾病花
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