沙参对于滋补身体的效果是非常值得赞扬的,在中医界也被应用得较为广泛,中医常用这种食材来入药,给患者治疗一些病症,通常都能够起到非常显著的疗效。除了可以做成药方以外,还可以用沙参做成一些保健的食谱。接下来小编将为大家推荐两道沙参的保健食谱。
材料:准备两颗蜜枣,两朵银耳,玉竹、百合数片,沙参1段,瘦肉、食盐适量。
做法:先把准备好的玉竹、沙参、百合、银耳洗净,洗好后将银耳、百合放水浸泡十分钟,然后把所有材料倒入锅中,加水煲2小时,加盐调味即可食用。
功效:沙参玉竹百合银耳汤做法不仅很简单,而且味道清香可口,经常食用能够益胃生津,养阴润肺,对于脾胃虚弱或者出现肺热咳嗽的病症时,服用本方非常有益。
材料:准备二两猪瘦肉,半斤泥鳅,十克黄芪,三颗大枣,二十克沙参。
做法:
1、先把备好的泥鳅宰杀洗净,沸水汆烫去黏液;油锅烧热,先将泥鳅煎到金黄色,捞出备用;
2、把大枣在清水中泡发备用,黄芪、沙参洗净,猪瘦肉洗净切片;
3、将所有材料倒入锅中,加适量清水文火煲2小时,最后放入适量的盐进行调味即可。
功效:沙参泥鳅汤对于男性是非常适宜食用的一道滋补食疗,可以益肾助阳,此外还可以用于辅助治疗肺热咳嗽的病症。
以上为大家推荐的这两道沙参的食谱,是非常值得制做品尝的,既能够让自己享受到沙参带来的美味佳肴,而且还可以帮助缓解一些病症,起到辅助治疗的效果,对于体质虚弱或者出现了脾胃虚弱,肺热咳嗽的症状时,都可以服用这几道沙参的食谱来进行调理改善。
沙参玉竹老鸭汤-孕期食谱
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。沙参玉竹老鸭汤具有滋阴清补的作用,是孕期的一款好食谱。主料:鸭600克辅料:北沙参60克玉竹60克姜5克调料:盐3克味精2克制作工艺1.北沙参、玉竹洗净。相关人群适于4~6个月的孕妇食用。
推荐两道沙参的保健食谱
接下来小编将为大家推荐两道沙参的保健食谱。以上为大家推荐的这两道沙参的食谱,是非常值得制做品尝的,既能够让自己享受到沙参带来的美味佳肴,而且还可以帮助缓解一些病症,起到辅助治疗的效果,对于体质虚弱或者出现了脾胃虚弱,肺热咳嗽的症状时,都可以服用这几道沙参的食谱来进行调理改善。
沙参的保健食谱值得品尝
中草药的种类是有很多的,不同的种类有着它不同的特性,沙参是一种非常受欢迎的中药材,这种药材具有非常好的治病功效,不仅能够入药治病,还可以做成一些保健食疗方来进行滋补养生,下面小编将为大家推荐一些沙参的保健食谱。当然,制作这些沙参的食谱时一定要掌握正确的方法,可以参考上文的讲述来进行制作。
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