丽人蜜汁:香甜,香味浓郁
原料:苹果2个,杏仁露25毫升,牛奶75毫升,糖水、冰块适量。将苹果、杏仁露、鲜奶、糖水一起放入榨汁机中,再加满冰块振动搅拌均匀,倒入杯中即可饮用。营养师提示:杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质,具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节免疫力等功效。
紫色玫瑰:浓香甜蜜果蔬汁
原料葡萄汁75毫升,菠萝1/2个,柠檬汁和蓝柑酒各15毫升,汽水、冰块各适量。做法把葡萄汁、菠萝、柠檬汁一起放入榨汁机中,加满冰块搅打均匀.倒入杯中后再加入汽水,最后淋入蓝柑酒搅拌均匀即可。特点酸、甜香适度,色彩绚丽且层次分明。营养师提示葡萄营养丰富,糖多性温,多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。
热带风情,浓香甜蜜果蔬汁
原料石榴汁和椰香酒各5毫升,菠萝1/4个,可尔必思10毫升,冰块、汽水各适量。做法把石榴汁、椰香酒、菠萝、可尔必思一起放入榨汁机中。加满冰块搅打均匀,倒入杯中再加入汽水即可。特点酸、甜、香适度,色彩绚丽且层次分明,具有热带气息。
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