孕期,我们因为腹中孕育的天使而沉浸于深深的幸福中,同时又因为第一次怀孕多少有些紧张,尤其会对身体的一些意外反应手足无措,忐忑不安。其实大可不必惊慌,孕期身体总会有些不一样,如果你对它们都了解清楚了,哪些反应属于正常,哪些应该去看医生,处理起来也就有条不紊了。
孕期意外一:阴道出血
jessica妈妈:怀孕一个月了,今天早晨突然发现阴道有出血了,难道是宝宝出问题了吗?
温馨提示:
在孕期有将近2成的准妈妈出现过阴道出血。在怀孕最开始的阶段,由于受精卵植入子宫,可能会出现一两天的轻微出血。随后,胎盘在子宫内壁上着床,也会引起少量出血。这是不用担心的,对胎儿没有任何影响。此外,出血还可能来自于宫颈,如果孕前有宫颈糜烂,孕期随时都可能会有少量的阴道出血,这种情况与宝宝无关,不必特别担心。
如何解决?
1、在胎盘完全进入稳定期前的孕早期,不要做太用力的事,如提重物、搬东西,也不要做爱,否则容易引起出血。
2、妊娠中子宫腔处于充血状态,如果因检查或做爱的刺激引起出血,并且出血在1~2天内止住了,就不用有任何的担心。
3、出血时最好静养。除了去洗手间及用餐外,其他时间都需要呆在床上,也不要淋浴、外出。具体静养的程度要和医生商量后确定。
4、如果有持续性的出血,同时伴有腹痛,要高度警惕宫外孕的可能性,应该去看医生。孕中晚期的出血通常和胎盘位置有关系,也要去医院做B超检查。
林太太:在怀孕早期有呕吐反应,但我已经怀孕五个月了,还是不停地吐,总是没胃口,我的宝宝会不会因此没营养,长不好啊?
温馨提示:
目前还不知道孕期呕吐的确切原因,通常认为孕期体内激素水平发生了变化,导致孕妇胃肠不适造成的恶心、呕吐。此外,怀孕期间嗅觉的敏感度提高了,肠胃却变得脆弱,还有一些精神紧张的压力,这些共同造成了孕期呕吐的原因。你并不是个例,有些孕妇的呕吐现象会持续到临产,但宝宝也很健康。
如何解决?
1、别空腹。空腹会增加恶心的感觉。可以选择清淡、高蛋白、高热量的食物,例如薄脆饼干。可以试一下冷冻的食物, 例如寿司,冷食比热的食物散发的刺鼻气味要少。
2、吃酸的食物。这是一种古老而好用的方法。除了话梅、杏、李子这些零食外,你可以准备些柠檬片,感到恶心时就闻一闻,或者在喝水时加一点柠檬汁都是有效的。
3、躺下来。当你感到恶心时,如果有条件可以躺下来休息片刻,心里什么都不想,有助于缓解恶心症状。
4、补充维生素B6。维生素B6有止吐的功效,你可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的维生素B6。
5、活动一下。恶心时,起来走动一下,换一些清新的空气,比一直坐着更容易使恶心的状况减轻一点。
6、如果每天呕吐超过6次,且严重影响了日常进食,最好及时就医。
孕期意外三:手麻、手痛
令狐慧:我的双手经常感到麻木、刺痛,甚至延伸到胳膊隐隐作痛。
温馨提示:
手腕中是一个骨腔,三边由腕骨组成,第四边是一条环绕手腕的韧带。在怀孕期间常出现的浮肿和液体滞留,不但会增加对这个相对狭窄、缺乏灵活性的腕管的压力,而且还会压迫穿过腕管的正中神经,造成手、臂、肩的麻木和疼痛。
如何解决?
1、准妈妈要减少使用电脑的时间,或者在电脑键盘上安装一个腕托,这样可以减轻对腕神经的压迫。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟可以减轻症状。
2、上肢疼痛、麻木和无力多在夜间出现,睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头,别让手腕弯曲,这个姿势可以减少对腕管的压迫。
3、每天1-2次用热毛巾热敷手腕,或将双手放在热水中浸泡10分钟,可减轻局部刺激和疼痛。
4、平时可以戴一副护腕,以保护腕关节,减少手腕疼痛。
5、如果疼痛和麻木感影响到你的睡眠或日常生活,那么在你服用任何止痛药之前,还是应该先咨询一下医生。医生或许会建议你戴手腕夹板或护手,把腕部固定于中立位有助于缓解疼痛。
孕期意外四:产前出血
灯明萤火:离预产期还有几周,到那我的阴道出血了,真担心宝宝啊……
温馨提示:
产前出血主要是因为:
(1)胎盘异常:前置胎盘、胎盘早期剥离最为常见。
(2)子宫颈与阴道疾病:如子宫颈糜烂、子宫息肉或子宫颈癌。另外,阴道外伤或异物置入等,也会造成出血。
如何解决?
发生产前出血时,应尽快就医并找出出血原因。超声波可得知有无前置胎盘,如确定无前置胎盘,则应进一步确诊是否有子宫颈或阴道疾病。另外,尿液检查及凝血功能测试也可提供进一步资讯。某些特殊情况,比如胎盘早期剥离,如果具备剖宫产的条件,以尽快生产为宜。
为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性,因此一般以一周为单位制订食谱,即可保证准妈妈
在春天,人的身体机能活跃,新陈代谢加速,皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时,空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌,这些都会给皮肤带来不利的影响,容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防治或减少春天皮肤病的发生,专家提醒各位准妈妈,在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。注意皮肤的清洁每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水
一、怀孕早期食谱准妈妈一定对孕期饮食烦恼,孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题,我索罗了一些孕妇食谱,希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食:可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量,否
Hash:767601c524124d86c052fb8992e83ced80804ed3
标签: 孕期
【声明】本文由用户Ramya发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。