美味排毒芦荟食谱瘦小肚子美食
BY：Jelena 2024-07-02 23:51:11 855 ℃
芦荟属（学名：Aloe）通称芦荟，原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物。它能应用在食品、药品、美容品等多个方面。就让编辑告诉你所不知道的关于芦荟的点点滴滴。
芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。而这些人大部分的肚子都显得很大。芦荟中的芦荟大黄素甙（aloin）、芦荟大黄素（emodin）等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用适量芦荟，能强化胃功能，增强体质。
芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物，如果你坚持服用芦荟芦荟与便秘研究证实，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状，并可排毒去火、补虚养颜。
因此，自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说，芦荟是治疗便秘的特效药。
主料：生花生500克。
辅料：芦荟，甜椒片，芫荽
做法：
1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。
3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。
特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。
主料：白萝卜4厘米
辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔
做法：
1、将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;
2、再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。
凉拌芦荟三、凉拌芦荟
特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。
主料：新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克
辅料：小黄瓜3厘米
做法：
1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。
2、再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。
芦荟减肥食谱优点解析食谱
芦荟减肥食谱你知道吗？相信芦荟对大家来说都不会感到陌生，虽然芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品，这你知道吗？相信对于很多女性朋友来说，芦荟都是用来涂抹或者是养颜的，作为食谱减肥是不是第一次听说呢？接下来就让大厨艺小编具体为大家介绍一下吧。
芦荟能作为减肥食谱吗食谱
以前只知道芦荟是具有美容的功效，这些年兴起的减肥食谱里提到芦荟，那么芦荟能否作为减肥食谱，被人们使用呢？其实，芦荟不仅是美容瘦身的最佳食品，还能促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。芦荟减肥食谱介绍：芦荟含有丰富矿物质及维他命的芦
芦荟作为减肥食谱要怎么食用呢食谱
芦荟是一种价值很高的减肥食物，可是其貌不扬，如果直接食用可能没那么容易下咽，所以，今天推荐几款好看又好吃的减肥食谱，不仅吃出健康，还能起到减肥的作用。1、蜜糖芦荟露材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。做法：芦荟洗净、去外皮，取出内肉
Hash：116e96592b30671d80cf20faa76f99892774ce69
【声明】本文由用户Jelena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。