辣妈自制感冒茶,帮宝宝驱寒防感冒
BY：Alysa 2024-08-15 16:36:45 45 ℃
小孩有点感冒怎么办?用药担心会有副作用，很多妈妈都会选择食疗方法帮宝宝治疗感冒，市面上的感冒茶种类多，如何选择呢，其实不妨试一试自己在家制作，这样既安全又实用。
NO.1柳橙香蕉酸奶汁
做法：
1、柳橙，香蕉去皮，切块备用。
2、所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。
NO.2板蓝根菊花茶
材料：板蓝根30公克、大青叶30公克、白菊花10公克、金银花10公克、水2000㏄。
做法：
1、取一干净碗盆，将所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗两次，并沥干水份备用。
2、取一干净陶壶，将作法1的所有材料放入壶中备用。
3、再于作法2中加入水2000㏄后熬煮，待煮至沸腾后转小火熬煮约20分钟。
4、将作法3的汤汁过滤后即可饮用。
NO.3三花茶
材料：金银花15公克、菊花10公克、茉莉花3公克、水500毫升。
做法：
1、金银花、菊花、茉莉花分别洗净并沥干水份后，备用。
2、取一干净茶杯，将作法1的材料全部放入杯中，备用。
3、取500㏄的水煮至沸腾后，沖入作法2的杯中，即可当饮用。
食疗不等于药物治疗，感冒茶对于轻微的感冒效果甚佳，如果在服用之后症状得不到改善，建设最好还是去医院寻求专业的治疗。
辣妈自制感冒茶,帮宝宝驱寒防感冒
小孩有点感冒怎么办?用药担心会有副作用，很多妈妈都会选择食疗方法帮宝宝治疗感冒，市面上的感冒茶种类多，如何选择呢，其实不妨试一试自己在家制作，这样既安全又实用。NO.1柳橙香蕉酸奶汁材料：柳橙2个、香蕉1裉、酸奶汁200ml、蜂蜜2小匙。做法：1、柳橙，香蕉去皮，切块备用。2、所有材料放入果汁机打匀
妈妈帮助宝宝预防感冒 哪些食物能帮忙
经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。5、生吃大葱葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
自制保健饮料,预防宝宝感冒
自制保健饮料预防宝宝感冒有些体质比较弱的孩子，一到季节转换或者稍一运动出点汗就爱感冒。对于这样的体弱儿，专家建议，家长可以经常自制一些“红枣保健饮料”给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。保健饮料的做法很简单，可以用太子参(15克)加红枣(
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