相信大部分的
宝宝在第5个月已经
添加辅食了，这个时候的宝宝需要
母乳外的营养补充。而
苹果作为给宝宝
辅食中的首选
食材，怎么能不给宝宝食用呢？下面，小编为您介绍适合
五个月宝宝辅食食谱——缤纷
苹果泥。缤纷苹
果泥需要食材：
胡萝卜一根、
苹果半个做法：1.将胡
萝卜与苹果洗净、切块2.切块后，将
胡萝卜与苹果上锅蒸3-5分钟，软烂即可3.趁热，用小勺将胡
萝卜与苹果碾成泥状，如泥糊较稠，可以加入少量
水或母乳（少量调好的
奶粉也可）。4.待晾凉后，即可给宝宝食用了。Tips：苹果一直被人们称作“
水果之王”，一个150g的苹果中，含有
钙100毫克，
膳食纤维5克，还含有丰富的
维生素，是宝宝辅食中的首选食材。胡萝卜具有丰富的营养物质，尤其是其中含的
胡萝卜素，对宝宝的眼睛
健康很好。另外，每100g的胡萝卜中就含有VC13毫克、钙32毫克，能够改善
小儿营养不良与
便秘的症状。胡萝卜橙色的炫彩与苹果混合，不仅颜色颜色亮丽，能够勾起宝宝食欲，营养也十分丰富，这道“缤纷苹果泥”非常适合五个月宝宝食用哦。您还可以浏览我们的
婴儿便秘怎么办两大类辅食助缓解》与五个月
宝宝辅食食谱：
美味奶香
红薯泥》，了解更多宝宝辅食添加方面的小知识。
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四、五个月宝宝辅食的注意事项1、世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。
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2.五个月宝宝辅食食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂。
五个月宝宝辅食食谱 宝宝的辅食食谱怎么做
5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
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BY：Laurie 2024-07-05 07:28:27 722 ℃