脱发,在小编的印象中,似乎是发生在秋天的事。
但是为什么这个夏天,地上那么多头发呢,不看不知道,一看下一跳,赶紧摸摸自己的头发,看看秀发还有多少。
心里一千个为什么在奔腾。
一些朋友们也纷纷诉苦,感到夏天比秋天更容易脱发。
这是什么原因呢?
他们说的是季节更替时出现的现象。
夏秋季节更替,就跟人在天气骤变时容易感冒一样。紫外线温度和湿度的变化,会使毛囊在适应时出现困难,掉发严重。但进入秋天以后,掉发会减轻,也就是说,秋天相对夏天其实更不容易掉发。
头发的生长受到很多激素的影响,其中居于险要地位的就是内分泌激素,比如说,雄性激素、雌性激素,当发生内分泌异常时,可能引起多发或脱发现象,所以要尽量保持内分泌一定的规律性。
人体毛发中的毛囊细胞喜好氧气。血液中氧气的多少影响着它的活跃程度。铁是制造血红蛋白的重要原料,缺铁时,血红蛋白的产量就会减少,红细胞的产量和数量也会相应减少,血液中红细胞携带的氧气也会下降,毛囊细胞的活跃性就会受到影响。导致头发干燥,易脱发。
而缺铜不仅会影响铁元素的吸收和利用,还会影响毛发的角化过程,进而影响毛发的生长。
免疫功能障碍也是造成掉头发的一个原因,系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常常伴有脱发现象。
饮食结构发生了变化,谷类、青菜类食品减少,脂肪类食品增加,体内营养不均衡,毛发没有足够的营养物质。
一些物理性的因素,比如长期接触放射形物质,长期扎过紧的发型,对头皮的拉扯时间过久也会导致脱发。
大家可能都听说过,"操心,所以白头发这么多。"压力过大、紧张、恐慌等精神因素都容易导致掉头发,人处于一种焦虑烦躁的精神状态,神经系统的调节功能会出现紊乱,使毛细血管持续处于收缩状态,血流量供应不足,导致脱发等不良后果 。
一到了夏天,脱发的原因就增加了。
夏季温度高,毛孔多处于扩张状态,容易掉发,但只要每天掉头发不超过100根,就不属于严重的脱发现象。
夏季可以每天洗头,但最好不要超过一天洗一次头,尤其是雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌过于旺盛的人来说,频繁洗头,容易过多冲掉皮脂腺分泌的油脂导致头皮失去天然的保护膜,造成掉头发严重的现象。
毛囊舒张着,洗头发的数次又多,护理还不得当,心情还跟个天气一样烦躁,不就等于在一根根的拔头发吗?
长期暴露在阳光下会导致头皮晒伤,长期保持同一样头发分界线,持续露出同一部分的头皮,晒伤后的部分持续晒伤,这样就容易出现"秃"的迹象。可以将发缝的位置适当调整,避免出现这样现象。
饮食方面的营养非常重要,不要偏食,可以多食用谷类、蔬菜和水果、鱼类。一些主要的护发食物有三文鱼、核桃、牡蛎、蛋类、菠菜以及黑芝麻糊。可以多吃。
空闲时可以用指腹多按摩头皮,舒缓神经疲劳,尽量使用木梳,减少对头皮的刺激,早上起床和晚上睡前都可以用木梳轻轻梳头,加强血液循环。
大量的汗液附着在头发上时间久了会滋生细菌,从泳池上来头发也会携带很多细菌,且湿头发本身容易滋生细菌,这些都容易生头皮屑,引起头皮发痒等不良后果。应该进行冲洗,冲洗完毕后用毛巾或吹风机处理至半干,再自然风干。
温度高,毛囊舒张,身体细胞的生长代谢加快,头发的生长速度也最快,夏季,也是头发生长最快的季节。所以要把握时机,保持良好的心情,做好护发的工作,蓄起美丽健康的秀发。
不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。上面我们就给大家介绍了脱发的一些情况,可以发现夏季的时候我们脱发的原因主要还是因为精神以及饮食的原因了,想要在夏季的时候避免脱发情况的出现,那么我们学会及时的预防就是很有必要的,多吃黑芝麻这样的食物很好哦。
不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。上面我们就给大家介绍了脱发的一些情况,可以发现夏季的时候我们脱发的原因主要还是因为精神以及饮食的原因了,想要在夏季的时候避免脱发情况的出现,那么我们学会及时的预防就是很有必要的,多吃黑芝麻这样的食物很好哦。
一般脱发可分成两种基本类型,由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。所以我们在梳理时,也不能忽视,对两侧经常梳理,也会达到防止脱发的效果每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。
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