枸杞人参酒——预防失眠补气血
BY：Ipo 2024-11-02 23:25:43 252 ℃
人参，大家都听说，但是对于它的了解好像只有很滋补啊，或者是调理这些词来形容它。人参是有大补元气的作用，还能够调理神经衰弱的哦。那么如何食用呢，可以泡酒，来看看枸杞人参酒的泡制，还可以缓解失眠。
枸杞人参酒
人参，经现代医学证实具有补气、抗癌、提升新陈代谢、降低胆固醇等功效，是现代人进补养生的常备药材。
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于体虚贫血、营养不良、神经衰弱、头晕目眩、失眠、盗汗症
枸杞人参酒所需材料
枸杞人参酒的制作方法
将人参、熟地捣碎，与枸杞子一同用纱布包好，浸入白酒内，密封贮存，每日摇动1次，15日后拣去药袋，加入冰糖溶化即成。
枸杞人参酒的功效与作用
1补肝明目，枸杞子味甘、性平;归肝、肾经;有补肝肾、明目作用。
2补气生津，人参味甘、性微温;归心、脾、肺经;有大补元气、补脾益肺、生津安神之功。
3滋阴益精，熟地味甘，性微温;归肝、肾经;有补血滋阴、益精填髓之功。
4枸杞人参酒诸药与酒合用，共奏补血、乌须发、壮腰膝、强身益寿之效。
枸杞人参酒的做法，大家都学会了吗，为了我们的健康和美丽可以通过这样的保健食材来给予身体的补给，不仅可以有抗衰老的作用，还缓解神经衰弱预防失眠补气血，大家不妨试试。是不错的保健养生的方式哦
枸杞泡水能补气补血延缓衰老 枸杞泡水喝的注意事项
枸杞子泡水真正的功效可是非常的显着的，枸杞可有补气补血延缓衰老的作用。枸杞子泡水的功效功效一：延缓衰老，延年益寿枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。枸杞子泡水不适合的人群1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
红枣核桃仁枸杞子汤——补气补血补肾
红枣核桃仁枸杞子汤红枣核桃仁枸杞子汤的做法1、红枣洗净去核;枸杞子用水冲洗干净沥干备用。红枣核桃仁枸杞子汤的功效与作用这三样食材在一起熬汤不会相克，反而能起到补血抗衰老的效果;枸杞性平，红枣也是性味甘平，能和百味，核桃有补肾壮阳的功效，血气不足，经常手脚发冷的人坚持每天吃可以起到治疗的功效，核桃是性温的，只要别吃太多，就不会有上火的现象。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
首乌枸杞粥——滋阴养血补气血养肝
首乌枸杞粥首乌枸杞粥所需材料主要食材何首乌、枸杞、大米、盐、葱首乌枸杞粥的做法1、何首乌倒入一碗水熬至半碗，去渣待用。何首乌具有养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风解毒的功效。首乌枸杞粥的做法大家都了解了吧，人们都喜欢吃大米，而且可以补充营养和热量，具有健脾养胃的作用，平时的时候大家可以经常食用，对健康有帮助。滋阴养血补气血养肝明目。
Hash：52e56a1487ccbc2a062c99bf3797473308baebf3
【声明】本文由用户Ipo发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。