老鹅汤——补充优质蛋白降脂肪
BY：Dawn 2024-09-29 02:55:37 407 ℃
鹅肉大家都吃过吗，肉质鲜美，而且和其他肉食不一样的是是它的钙质和蛋白质是比较多的，也是属于低胆固醇的一种食材类型哦。鹅肉可以补充丰富的蛋白质么人去脂肪量比较少，鹅肉可以煲汤的哦，来看看老鹅汤的做热，是一道很不错的滋补汤品。
老鹅汤食材明细：
主料：老鹅
老鹅汤的做法大全：
1.将老鹅切块，放在沸水中焯烫后洗净备用
2.锅中倒水，放入鹅肉、枸杞、葱、姜、料酒，用中火闷烧20分钟
3.大火烧沸10分钟后加盐调味即可
老鹅汤烹饪小贴士
2.鹅肉具有养胃生津、补气、能解五脏之热，补阴益气，暖胃开津和缓解铅毒的功效
3.鹅肉中含脂肪量较低，且多为有益健康的不饱和脂肪酸，还有药用食疗功能
老鹅肉不容易煮熟，最好是用高压锅，这样鹅肉会更美味。鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。鹅是食草动物，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质，钙，磷，还含有钾、钠等十多种微量元素。鹅肉可以促进食欲，而且含有的蛋白质丰富，而且脂肪量和胆固醇的量是比较少的，不会出现高血脂或者是高脂肪的情况出现，大家可以放心食用，而且还可以促进代谢的哦。
关于老鹅汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质，高蛋白低脂肪低胆固醇食谱，而且热量很低，具有降压保护心血管的作用，大家不妨试试哦。
如何降低人体内脏脂肪，教你如何减少内脏脂肪，5招巧减内脏脂肪，内脏脂肪怎么减
当身体燃烧脂肪的时候，你会同时用掉各类脂肪，包括内脏脂肪和皮下脂肪。如果长时间如此，脂肪在体内很难吸收、燃烧，只能堆积在内脏周围，最终导致内脏脂肪含量超标。
脂肪高的食物及危害,如何降低脂肪
一、高脂肪的食物对健康的危害高脂肪食品要适可而止长期食用高脂肪“垃圾食品”可能诱发多种慢性疾病。长期摄入高脂肪膳食不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能，更容易造成听觉损害而导致听力减退。英国研究人员发现：短期内密集食用高热量食物可能影响脑力。孕妇不宜长期食用高脂肪食物。孕妇在妊娠期
脂肪肝喝什么茶降脂最好
脂肪肝喝什么茶降脂最好1、红花山楂橘皮茶红花10g，山楂50g，橘皮12g。马瑞欧医生调查了100例肝癌患者，发现至少有13%的肝癌患者与非酒精性脂肪肝有关。脂肪肝病人各型高脂血症均可见，关系最密切的为高甘油三酯血症，常伴随于肥胖和糖尿病。高脂、甜食及酒精可同时诱发高脂血症和脂肪肝。临床上可利用mri这一弱点鉴别ct上难以确诊的脂肪肝与肝癌。
Hash：7a0ce5f21e7c1f07034947e5db20f47d9f8565b8
【声明】本文由用户Dawn发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。