冬季咳嗽好得快一定要吃三种食谱
BY：大叔18岁 2024-07-17 15:16:15 437 ℃
冬季很容易出现咳嗽啊或者是咳痰等情况的发生，这个和季节的变化有很大的关系哦。冬季咳嗽怎么样才能好的快一些呢，除了一些药物的利用以外，还有食疗的方法，下面小编就来具体的介绍一下吧。
1、百合炖鸭
做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。百合具有清心安神的作用，而且还可以润肺止咳，适合秋冬季节食用，可以煲汤也可以煮粥。
2、冰糖燕窝粥
做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
3、山楂银耳雪梨盅
做法：雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出(小心不要把梨子挖穿)。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳、山楂干，放入梨子和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。
功效：润肺止咳、生津止渴。
关于秋冬季节咳嗽怎么好的快，上面小编给大家介绍了一些食疗的方法，这些食疗方法效果还是很不错的呢，可以有止咳化痰润肺的作用，而且还可以促进代谢，适合秋冬季节保持呼吸道的畅通。
咳嗽宝宝食谱，小孩咳嗽5道食疗食谱，孩子咳嗽化痰大全，5款食谱推荐轻松应对宝宝咳嗽
一、小孩咳嗽5道食疗食谱宝宝咳嗽食疗一：萝卜陈皮汤白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。宝宝咳嗽食疗二：罗汉果茶广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。宝宝咳
咳嗽食谱,孕妇咳嗽食谱
一、宝宝咳嗽食谱小孩咳嗽吃什么好的快，相信是不少爸爸妈妈所关心的事情。因为宝宝咳嗽，不仅宝宝难受，当爸妈的看到也觉得难受。不想让宝宝难受，让宝宝的咳嗽快点痊愈是首要的事情。1、梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖
宝宝咳嗽食谱有哪些,小孩咳嗽15道食疗食谱
宝宝咳嗽食疗三：丝瓜粥丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。宝宝咳嗽食疗五：薏苡仁山药冬瓜子粥薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。儿童咳嗽食疗宝宝咳嗽食疗小孩咳嗽有痰食疗宝宝咳嗽食疗六：杏仁萝卜猪肺汤猪肺、白萝卜各1个，切块，杏仁9g，共炖烂熟食。食梨饮汁，晚饭后食用。咳嗽有痰者不宜。
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