你知道什么时候最容易感染上疾病吗？

网络(news.)1月11日讯1、内衣并非每天都要换——内衣穿了一天，上面还会留下大约0.1克的粪便。

52%的女性承认，她们的内衣并非每天都要换。

微生物学家查尔斯•格巴博士指出，穿上内衣一天，上面会残留0.1克的粪便，相当于一亿个大肠杆菌。

病菌会粘在手上，如果你不洗手就去揉眼睛，甚至拿东西吃，就会染上这种病。食物丢了捡起后再吃——食物丢在地上两、三秒钟后就会被细菌污染，40%以上的妇女说，她们吃过刚丢在地上就被捡起的食物。之前也有个叫“5秒钟规则”的说法，指只要把食物捡起来吃到5秒钟内，就是安全了。

研究者指出，这样的声明可能会对人们产生很大的误导。

试验证实，食物在跌落地面后两三秒钟就会被细菌污染。所以所有掉在地上的食物，都要立即丢进垃圾箱。第三，光脚健身——可能感染癣(俗称「香港脚」)或跖疣的调查显示，32%的人光脚健身，特别是在做健美操或跳肚皮舞时。在这个时候，专家建议，最好穿一双轻鞋。由于锻炼时脚部会大量出汗，潮湿的环境最有利于细菌的滋生，这些细菌会通过别人的脚落在地板上，当你的脚踩上去时，可能感染了脚癣(俗称「香港脚」)或跖疣(一种足底疣)。

第四，睡前忘了刷牙——引起牙周病的细菌同样会引起心脏问题，43%的人承认他们偶尔会在睡前忘记刷牙。

有专家指出，人在睡眠时，唾液分泌会大量减少，而这正是杀死细菌的主要力量。因此，偶然的一次不刷牙，可能会导致口腔细菌趁虚而入，其结果是导致龋齿和牙周疾病的危险性大大增加。此外，许多研究证实，引起牙周病的细菌也会引起心脏疾病。

沐浴不打浴液——使人体发臭的细菌靠汗液为生，尤其是腋窝和腹股沟，调查表明，近1/3的女性不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲洗。

有专家指出，洗澡打与浴打，最好根据出汗情况来决定。引起身体臭味的细菌靠汗液，尤其是腋下和腹股沟的汗液来生存。汗流浃背时，光用水冲法是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留时间越长，人就越“臭”。上完厕所不用洗手-当你上完厕所擦完手离大肠杆菌源非常近的时候，只有38%的人在洗手后使用肥皂，2%的人洗手时间超过10秒。

据专家介绍，洗手间里的手部离大肠杆菌源非常近，如果不使用肥皂，就根本无法完全清除这些细菌，很容易导致细菌感染。