孕妇吃西兰花保护胎儿心脏

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孕妇能吃西兰花吗孕妇能吃西兰花。西兰花中的营养成分不仅含量高，而且十分全面。西兰花维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。据专

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适当吃西兰花对孕妇有很好的作用如果孕妇每周吃3次西兰花，每次200克，会对胎儿心脏起到很好的保护作用。西兰花之所以具有这样的功效，是因为里面含有一种叫做SGS的物质。这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。因为西兰花中还含有丰富的叶酸，可以防

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孕妇吃西兰花的注意事项有哪些?孕妈妈在孕期身体的免疫力也会下降，需要更多的铁元素来维持自己和宝宝的营养，而通过多吃西兰花可以促进胎儿的神经系统发育。而其中含有的维生素C的含量很高，孕妈妈在怀孕初期通过食用西兰花是有利于宝宝成长发育的。

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