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芹菜叶炒冬菜
原料:嫩芽冬菜100克,芹菜叶150克,生姜丝10克,川盐、调和油、蘑菇鸡精各适量。
制作:芹菜叶洗净;嫩芽冬菜洗净,切成丝。炒锅内放调和油烧至五成热,下川盐、嫩芽冬菜丝、生姜丝、芹菜叶、蘑菇鸡精,炒至熟,起锅即成。
贴心咛嘱:滋阴开胃、清热化痰、降脂排毒、下气利膈。
芹杆烩魔芋
原料:魔芋豆腐400克,芹菜杆120克,色拉油、川盐、高汤、平菇、鸡精各适量。
制作:魔芋豆腐切成条,投入沸水锅中焯水后,捞入清水中漂2小时;芹菜杆洗净,改刀成节;炒锅内放色拉油烧热,下魔芋豆腐、川盐、平菇、鸡精、高汤,烧至入味、汁少量时,放芹菜杆烩至断生,起锅即成。
贴心咛嘱:清热化痰、降脂排毒、健胃消积、下气行瘀。
芹菜炒豇豆
原料:芹菜杆100克,嫩长豇豆150克,生姜丝10克。花生油、川盐、野山珍鸡精各适量。
制作:芹菜杆洗净,改刀成节;嫩长豇豆洗净,去两头,切成节;炒锅内放花生油烧至五成热,下川盐、豇豆、生姜丝合炒至断生,放芹菜杆和野山珍鸡精,炒至熟,起锅即成。
贴心咛嘱:健脾胃、降脂排毒、补肾益气、清热化痰。
芹菜能减肥吗?芹菜怎么减肥?
下面三种不同芹菜做成的减肥餐,将芹菜中的有效燃脂成分发挥到最大,迅速帮你抹平烦恼的小腹。芹菜叶凉拌能有效促进肠胃运动,减少肠粘膜脂肪和毒素的附着,同时又能清凉镇静,帮助睡眠,是夏季消暑减肥的良品。白色芹菜的香味比绿色芹菜略淡,有许多人对芹菜的味道比较敏感,因此芹菜汁往往不那么令人愉快。芹菜可以减肥吗?
吃芹菜可以减肥吗 芹菜减肥效果好吗
我们现在的很多女性都想要保持完美的身材,所以她们平时都会减肥,好多人都说吃芹菜是可以减肥的,因为芹菜的热量低,脂肪含量少,而且含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,从而到达减肥瘦身的效果,那吃芹菜的减肥效果好吗,下面我们一起来了解一下吧。吃芹菜的减肥效果好吗吃芹菜是有一定减肥作用的,而且减肥效果也是极好的。此外,芹菜还含有大量纤维素,可促进粪便及代谢物的排出,起到排毒、减肥瘦身的作用。并且木质素可以促进肠胃消化,所以芹菜的瘦身效果比较好。
吃芹菜可以减肥吗 吃芹菜的减肥效果好吗
我们现在的很多女性都想要保持完美的身材,所以她们平时都会减肥,好多人都说吃芹菜是可以减肥的,因为芹菜的热量低,脂肪含量少,而且含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,从而到达减肥瘦身的效果,那吃芹菜的减肥效果好吗,下面我们一起来了解一下吧。吃芹菜的减肥效果好吗吃芹菜是有一定减肥作用的,而且减肥效果也是极好的。此外,芹菜还含有大量纤维素,可促进粪便及代谢物的排出,起到排毒、减肥瘦身的作用。并且木质素可以促进肠胃消化,所以芹菜的瘦身效果比较好。
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