让百合帮你调理皮肤
BY：Alexandra 2024-07-08 07:31:56 1686 ℃
越来越多人选择食疗来调理自己的肌肤，不仅因为食疗安全，廉价。更是因为食疗不仅是单纯的改善肤质，更有养身调理身体的功效。许多常见的食材都是美容圣品。皮肤的好坏对其有直接影响的，一是食疗，二就是睡眠。今天就来介绍百合的食疗美容作用。
中医认为皮肤的好坏与肺的健康与否有很大关系。肺正常时，肺气宣发，皮肤就会滋润、有光泽，否则不仅皮肤的保护功能减弱，而且容易发生皮肤疾病，皮肤看起来也会干燥、失去光泽、容易脱皮。保护皮肤健康，局部的保湿固然重要，但对人体内在的调理也不容忽视，只有养好肺、多喝水，再加上饮食调理，才能拥有更好的皮肤。
说到饮食调理，百合无疑是首选食品，因为百合具有较高的营养价值，富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质。中医认为百合可润肺止咳、清心安神、补中益气。常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等。
让百合帮你调理皮肤
越来越多人选择食疗来调理自己的肌肤，不仅因为食疗安全，廉价。更是因为食疗不仅是单纯的改善肤质，更有养身调理身体的功效。许多常见的食材都是美容圣品。皮肤的好坏对其有直接影响的，一是食疗，二就是睡眠。今天就来介绍百合的食疗美容作用。中医认为皮肤
皮肤过敏能吃百合吗
相信很多人都曾有过皮肤过敏的经历，一旦出现皮肤过敏奇痒无比、有的会出现红肿、脱皮等不同症状。因此，对于皮肤过敏患者而言最有效的方式就是药物控制和食疗控制改善皮肤过敏。我们都知道是药三分毒，因此选择饮食控制皮肤过敏是非常不错的选择。皮肤过敏能吃百合吗？下面为大家做详细的介绍。小孩皮肤过敏的症状都有哪
银耳百合莲子汤——滋润皮肤
告诉你一个便捷的方法，早上用水浸泡银耳，然后放冰箱，晚上回家后加入雪梨、百合、红枣等，煲上30分钟，一碗素雅清淡，滋阴养颜汤就好了。银耳汤，用的是大朵的银耳，色泽略带微黄，没有杂质，带天然清香的味道，厚且密，煲出的汤，入口细滑柔软，清爽香甜。银耳汤的食谱：材料：银耳1朵，干百合45克，白莲子20克，红枣8颗，干山药20克，桂圆肉10克。做法：1先将百合、白莲子浸泡1小时。3除银耳之外的其他食材，放入砂锅中，加入适量清水。5转小火煲半小时后，加入银耳和适量冰糖，续煮半小时即可。
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