治疗失眠验方:生地黄百合枣仁可助睡眠
失眠是老年人一个常见症状,以下给老年人介绍几个应对失眠的验方,仅供参考:1.柴胡、木香各9克,白芍、丹参各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟枣仁各20克,夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各
熟地黄泡酒——补虚治疗失眠健忘
熟地黄是可以食用的,可以有补虚的作用,泡酒的话可以有治疗失眠的作用,一起来看看它的泡制方法。7日后可开始服用熟地黄补虚酒的功效与作用补血和血熟地黄、枸杞子、制首乌滋阴填精;当归补血和血。熟地黄补虚酒诸药与酒合用,共奏养血滋阴、益智安神之功。
治疗失眠的有效方法,治疗失眠的生活护理方式
一、治疗失眠的饮食偏方1、百合莲子粥取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮,快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神,适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。2、酸枣仁粥酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟,再下酸枣仁末煮5分钟。具有养
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