1、吃母乳
吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高10分。奥秘在于母乳中含有多种营养物质,特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸,母乳比牛乳含量高出10倍多。
2、保证大脑发育
一要保证大脑生长发育所需的各种营养物质的供应;二要让宝宝多接触外部事物,多些感官方面的刺激;三要让宝宝多听音乐,因为音乐可提高大脑的推理能力和空间想象力。
3、“吃出”高智商
有许多食物与营养素在适量摄取之后,能使宝宝变得聪明。例如、贝类、海带、亚麻子油、特级橄榄油、洋葱、姜等食物,都对宝宝大脑有好处。
又如、红萝卜、菠菜、茼蒿、蒜头、薏米、芦荟等,也对大脑发育有益。
4、保证睡眠
所谓睡眠适度,一般地说,新生宝宝每天应睡18~22小时;1岁以下的宝宝每天应睡14~18小时;1~2岁的宝宝每天应睡13~14小时;2~4岁每天应睡12小时,4~7岁每天应睡11小时。
5、创造良好环境
环境良好,主要指环境安静。安谧宁静的环境,可使大脑皮层及中枢神经处于最佳“受激”状态。相反,高强度的噪音环境,则使宝宝产生畏惧、急躁、恐慌的心理。
6、让宝宝双手并用
每天使用筷子,就好比在做“头脑体操”,有益宝宝大脑发育。但应同时注意刺激左右两个大脑半球。方法是采用多种方式让宝宝多动双手。
7、多运动
适度的体育锻炼,能促进大脑的血液循环和脑组织的新陈代谢。而且,体育活动还能开发右脑的潜在功能。因此,应多让宝宝运动运动,锻炼钻、爬、滚、跳及双手的动作。
8、鼓励探索
好奇心、求知欲和探索精神,是宝宝智力开发的内在动力,应注意保护、引导和鼓励。
9、培养观察力
爸妈带宝宝到大千世界中看山水、识飞禽、认走兽,到博物馆、画展厅、名胜建筑、科技展览等处去见识,引导 他透过事物的表面现象抓住事物的主要特征,使他在观察中学会思考。
10、培养多种兴趣
一个人对一个事物产生了兴趣,自然会全神贯注地钻研、探索,甚至达到入迷的程度,这个过程也在开发智力。不过,由于宝宝兴趣还不稳定,爸妈不宜过早对他进行定向培养,应在支持他某一兴趣的同时,引导他全面发展,使他既有特长,也不偏狭。
上一篇 下一篇一、弱智的常见原因有哪些?弱智就是我们常说的智能低下,分为白痴、痴愚、愚蠢,其严重程度依次递减,导致弱智的原因有很多,但无非是先天性和后天性两种。先天性就是在出生前就已经罹患疾病,有可能是遗传性的,也有可能是非遗传性的。先天性的主要包括:遗传性代谢缺陷,如苯丙酮尿症、半乳糖血症;染色体因素,如先天愚
有害金属元素是隐藏在生活中的智力“*”之一,尤以铅、铝危害为大。肥胖不仅易生病,而且扼杀智力。
没有哪一个父母不希望自己的孩子智商高,这样可爱的宝宝自然会得到更多人的喜欢,同时,高智商的宝宝在以后的学习和工作当中也有着自己的优势,但是要想拥有一个聪明的宝宝,我们在平时的饮食当中应该注意,让我们一起来看看,有损宝宝智商的食物有哪些呢?有损宝宝智商的食物:1、奶油制品大多数
Hash:6df0c2fb6ce3b98d31bba80615b1cd01e013833c
【声明】本文由用户Fawn发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。