桑葚药食两相宜滋阴养血
BY：大叔18岁 2024-07-21 08:21:35 1118 ℃
桑椹子为桑科落叶乔木桑的成熟果实，又名桑椹、黑桑椹、文武实等。具有滋阴养血的功效。其性寒，味甘、酸。主产于浙江、河北、山东等省。
桑椹子为桑树之果实，为药食两宜之品，古代诗人给我们留下了许多桑椹子的赞美诗篇，陆放翁诗“日高未办续晨炊，一碗村醅且疗饥，盘著索然君勿笑，桑间紫椹正累累。”
桑椹粥
【制法】将桑椹子、糯米入沙锅，加水适量煮粥，粥成时放入冰糖少许以调味，再煮1~2沸即可。
【用法】每日食用1次。
【功用】补肝滋肾，养血明目。适用于肝肾血虚引起头晕目眩、视力减退、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、肠燥便秘。
【组成】桑椹子30克，百合30克，大枣10枚，粳米50克，蜂蜜50克。
【制法】将桑椹子、百合、大枣共入锅中，水煎去渣取汁，同粳米煮粥，调入蜂蜜即成。
【用法】每日1剂，连用10~15日。
【功用】滋阴养血，润燥。适用于血虚风燥型湿疹、皮肤干燥脱屑、色素沉着、瘙痒。
桑椹蜜膏
【组成】鲜桑椹子1千克，新鲜蜂蜜300克。
【制法】先将桑椹子煎煮2次，取煎液1升，文火浓缩，以稠粘为度，加蜂蜜300克，再煮1沸，冷却装瓶备用。
【用法】每次服20毫升，温水送下，每日2〜3次。
桑葚药食两相宜 滋阴养血
桑椹子为桑科落叶乔木桑的成熟果实，又名桑椹、黑桑椹、文武实等。具有滋阴养血的功效。桑椹子为桑树之果实，为药食两宜之品，古代诗人给我们留下了许多桑椹子的赞美诗篇，陆放翁诗“日高未办续晨炊，一碗村醅且疗饥，盘著索然君勿笑，桑间紫椹正累累。”补肝滋肾，养血明目。适用于肝肾血虚引起头晕目眩、视力减退、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、肠燥便秘。滋阴养血，润燥。
桑葚酒——延缓衰老滋阴养血
桑葚泡酒的功效与作用：1、桑葚酒是含有脂肪酸的，是能够很好的分解脂肪、降低血脂，有防止血管硬化，增强血管韧性等作用；2、桑葚酒是含有乌发素的，是能够使头发变得黑而亮泽；3、桑椹酒有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；4、桑葚酒具有促进免疫的作用，是可以很好的预防一些疾病的困扰的。
玉竹桑葚茶——滋阴养血补气
玉竹桑葚茶的功效与作用玉竹是滋养养血的常用药材，可以滋阴润肺、养胃生津，还可以降脂降压降血糖。玉竹桑葚茶这款茶饮可调理阴虚体质的体质虚衰、头晕眼花、口干咽燥或大便干燥等症状。玉竹桑葚茶的做法是不是很简单的呢，而且这些食材在市场上都是可以买到的呢，价格便宜，滋阴养血补气安神润肺，可以起到利尿消肿瘦身的作用，而且还可以补充丰富的营养素，具有清热去火的功效。
Hash：f86bdfed2ab3781b2b43715aabf3651a054e11cc
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。