雾霾来了不要怕清肺化痰的食物
BY：大叔18岁 2024-07-17 07:09:35 1666 ℃
冬季雾霾严重，要注意预防肺部疾病的发生，出现肺部疾病以后会出现咳嗽啊或者是咳痰等等的一些症状。所以为了预防呼吸道感染，一些清肺化痰的食物可以经常吃的，可以有预防疾病的作用，还可以提高体质。
山药
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。山药可以补充丰富的无机盐和矿物质，对于促进食欲和代谢有好处，而且也可以有清肺化痰的作用。
清肺原理：山药含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃，补肺益肾。山药可以有补脾胃的作用，而且也可以润肺化痰，适合冬季食用。
莲藕
食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。花须果实，都可滋补入药。莲藕可以有滋阴的作用，对于去火气有好处。
清肺原理：熟莲藕性味甘、温，无毒，可以补心生血、健胃开脾、滋养强壮。莲藕汤利小便，清热润肺。经常吃莲藕可以有滋阴润燥的作用，而且也可以有利尿消肿的效果。
猪血
清肺原理：猪血在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。猪血可以润肺，可以有解毒的作用，对于缓解肺部感染有一定的好处。
清肺化痰的一些食物，小编介绍了一些食材，这些食材具有清肺的作用，对于去火气是有好处的，而且也可以有利尿消肿的效果，是不错的解毒的食材，日常生活中可以经常吃这样的清肺化痰的食物。
清肺化痰的茶,清肺化痰茶饮方
一、清肺化痰茶饮方（其一）1、珠贝润肺饮材料：麦冬、珠贝各10克，沙参8克，款冬花6克。功效：麦冬可清热养阴、治口干以及喉咙肿痛，沙参清肺、除虚热，珠贝润肺、缓咳嗽痰血，款冬花平喘止咳。适用症状：干咳无痰或痰量少、质地微稠不易咳出甚至有血丝
清肺化痰的食物,清肺化痰汤有哪些
一、清肺化痰的食物清肺化痰的食物很多朋友希望通过日常的饮食来调理身体，尤其是清肺化痰这一方面，只是面对多种多样的食物，并不了解食物的性质，今天我们来向朋友们介绍一些清肺化痰的食物吧。清肺化痰的相关水果:中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热
清肺化痰的食物可以清肺化痰的茶饮
一、清肺化痰的必要性肺热是风热邪毒犯肺，或外感风寒入里化热导致的肺失清肃，出现恶寒、发热、咳嗽等症状。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭为主要症状。肺热咳嗽是肺热的一种表现，肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，多见于免疫力低的儿童及老人。现代医学中的呼吸道感染、急慢性支气管炎发作等呼
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