山楂中含有可溶性的膳食纤维,能够降低胆固醇以及促进肠胃蠕动,更快消化食物,多饮用山楂片茶饮能起到很好的消除油腻感的作用,山楂片的刮油功效也是不容小觑的。事实上大家都清除山楂是具有减肥消脂效果,不过怎么泡山楂片才能发挥最强的消脂效果呢,一起看看用山楂片冲泡而成的减肥茶。这个秋冬,好吃不胖啦。
山楂片减肥茶
原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
做法:将上面的材料都放入砂锅中加入适量的清水煎煮,之后过滤掉茶渣即可饮用,每日1次。
点评:麦芽具有消除胀气的效果。这些材料搭配起来能起到较强的减肥效果,每天喝一次山楂片减肥茶,坚持饮用一段时间来试试是否有神奇的效果。
干山楂片泡水喝能减肥吗干山楂片直接泡水喝就可以了,那么干山楂片泡水喝能减肥吗?干山楂片泡水喝能减肥。泡的时候准备干山楂片、金银花、菊花各500克,再加入蜂蜜可以制成双花饮,这种食用方法能清热解毒、生津润燥、祛风消积,适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。或者准备干山楂片50克、核桃仁15
可以说,山楂片的热量很低,加上其自身所具有的促进胃液分泌、帮助消化的作用,适量多吃山楂片还可以起到减肥功效。山楂片热量高,吃多还会蛀牙也不一定呢。
研究发现山楂中的有效成分有增强胃中蛋白酶的活性,促进消化的作用,尤其是山楂含有的丰富脂肪酶成分,更是能促进脂肪食积的消化,达到减肥作用。中医也认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可以副助理治疗继发性肥胖症。山楂能减肥这是毋庸置疑的,这里的山楂知道是山楂水果,而而不是指经过加工的山楂片。
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