绿豆薏米汤怎么做
BY：大叔18岁 2024-07-17 01:01:05 1797 ℃
绿豆薏米汤富含多种营养，包括丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种矿物质等，具有消暑解渴、清热解毒、美容养颜、纤体消脂等功效与作用，非常适合夏天消暑、美容之用。那么绿豆薏米汤怎么做呢？下面就由妈网百科为大家介绍一下。
绿豆薏米汤的主要原料是绿豆和薏米，绿豆薏米汤的具体做法如下：
1、首先，要将绿豆和薏米用清水洗净，稍浸泡大约30分钟。
2、将绿豆、薏米一起放进锅内，加入适量的清水，待大火煲沸后，再改小火慢煲1-2小时便可。
在上面绿豆薏米汤的做法里面，是没有提到调料的，绿豆薏米汤可以根据个人口味不同添加不同的调料，主要有两种吃法：一、甜食，加入适量红糖；二、咸食：加适量食盐。
绿豆汤好喝，绿豆薏米汤好喝又养人，但是在喝绿豆汤的时候也还要留心一些注意事项。绿豆汤有多种煮法，口味繁多，最主要的绿豆汤除了有绿豆薏米汤之外，还有百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。需要注意的是，体质虚寒的人不能多喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
红豆绿豆薏米汤
红豆绿豆薏米汤的做法红豆、绿豆、薏米都是家中常见、常备的粗粮，红豆是相思豆，能都健脾养胃、利水消肿，绿豆则能够健胃止渴、清热消毒，而薏米还能健脾祛湿，三者可以搭配在一起做红豆绿豆薏米汤。红豆绿豆薏米汤含有丰富的膳食纤维，不仅能够美容，还能够
绿豆薏米汤
绿豆薏米汤的功效绿豆和薏米是不少家庭必备的两种粗粮食材，常用于夏季煲汤或煲糖水。其实绿豆和薏米也可以搭配做汤的，就是绿豆薏米汤。绿豆薏米汤的功效集合绿豆和薏米的营养功效于一体，那么具体来说，绿豆薏米汤的功效有哪些呢？1、减肥：薏米在五谷类中
薏米绿豆老鸭汤
薏米绿豆老鸭汤，是由薏米、绿豆和鸭子一起熬制而成。薏米绿豆老鸭汤的做法相对要复杂，熬制的时间较长。薏米绿豆老鸭汤的营养价值鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高。薏米绿豆老鸭汤的功效作用1.防癌抗癌：薏米含有大量的营养物质，可以起到防癌抗癌的功效。薏米绿豆老鸭汤的烹饪技巧1.鸭子要用凉水冒血水。薏米绿豆老鸭汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。薏米绿豆老鸭汤的薏米十分的有疗效，一定不要忘记放，薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。
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