金龙鱼玉米油和豆油的不饱和脂肪酸含量差不了多少,营养价值也不相上下,也都是人体比较容易吸收的两种食用油。
豆油含有对人体健康有益的亚麻酸、亚油酸和丰富的维生素E等多种营养成分,其中,亚油酸是人体必需的脂肪酸,扮演着人体清道夫的角色,清除人体内的“垃圾”,而且亚油酸不能由人体自身合成,需要从食用油里摄取,所以常吃大豆油能强身健体,还可以帮助人们滋润皮肤。
但是就亚油酸而言,玉米油含有的亚油酸比大豆油还多,对长期吃奶油,动物油脂的居民来说,改吃玉米油可以降低血脂胆固醇。不过,豆油中还含有棕榈酸7-10%,硬脂酸2-5%,花生酸1-3%,油酸22-30%,亚油酸50-60,亚麻油酸5-9%。它的脂肪酸构成比例好 ,可以降低血清中的胆固醇含量,有预防心血管疾病的功效。
因此,这两种有论营养功效,其实是不相上下的。营养专家建议不要长期吃某种食用油,要适当换食用油种类,以确保营养均衡。所以,金龙鱼玉米油、豆油这两种油,各有优点,平时可换着吃。
金龙鱼玉米油是什么“金龙鱼”是新加坡郭兄弟粮油私人有限公司所拥有的食用油品牌。1974年,郭兄弟集团在中国投资了嘉里粮油(中国)有限公司,从此开辟了中国市场。益海嘉里是丰益国际在华投资的全资子公司,是世界最大的小包装油生产商之一。金龙鱼食用
金龙鱼玉米油好吗90年代前,中国人都是吃散装油的,直到1991年中国第一瓶金龙鱼小包装油面世,从此人们开始吃包装油,金龙鱼牌食用油逐渐进入国人视野。20多年来,很多人购买食用油第一个想到的就是金龙鱼,金龙鱼已经成为国人食用油的代称。几乎每种
金龙鱼玉米油价格在CPI不断上涨的今天,很多消费都会非常关心每天餐桌上的食用油价格。油装满后,应密封瓶口,使油和空气隔绝,防止金龙鱼玉米油氧化变质。因而,购金龙鱼玉米油应到大商店、正规厂家,切莫贪图一时便宜,在街市上购买劣质油。反复高温加热的金龙鱼玉米油,还会产生有一定毒性的物质,长期食用有害健康。
Hash:fbcda88bb7e1349414464208c6c7bec9d0dfe0f3
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。